Jodå, det blev allt ett träningspass idag igen. Nu var det dags att prova på cirkelträning. Återigen ett väldigt tufft pass. Idag var det både styrka o kondition igen, mer likt X-fit. Orken är väl inte riktigt vad den borde vara efter en veckas förkylning o sen träning 3 dagar på raken men jag kör på!
Efter träningen tog jag mod till mig och pratade lite mat o vikt med tränaren för hon verkade så trevlig o vi var inte många som tränade idag. Det visade sigt att hon var kostrådgivare! Ibland blir det bingo direkt!
Hon poängterade flera gånger hur MYCKET MUSKLER jag har;) så hon ansåg att jag åt för LITE protein i förhållande till min träningsdos.
Så ikväll klämde jag i mig nästan 2 hela kycklingfiléer med bambuskott, bacon, lite jordnötter, grädde och en tomatsallad. Nu är jag mätt så jag nästan spricker men det är möjligt att kroppen behöver det efter all träning.
Nu är jag bara trött. Det blir inte mycket av kvällarna med all träning. Hemma sent, skynda sig att laga mat, iväg o träna, hem o äta, duscha o så en stund i soffan sen rasar man bara i säng.
Jag missar mina favoritprogram, Biggest Looser och Bonde söker fru. Jag får kolla på dem på Play senare. Igår kväll såg jag 2 avsnitt av Biggest Looser. Det är min största inspirationskälla just nu.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Varje liten kommentar tillför glädje i mitt liv, tack för att ni tar er tid!