Första personliga träningen är avklarad!

Idag var det äntligen dags, första träningstillfället med "min" PT! Jag kände mig förväntansfull som ett barn på julafton. Hela natten har jag sovit oroligt, vaknat gång på gång och undrat om det inte varit morgon snart. Till slut var det morgon. Halv 7 stod jag redo för invägning och träning på gymet 5 mil hemifrån.

-1,1 kg sen förra veckan. -2 kg på två veckor!! O det bara genom att bli sriktare med kosten och börja träna lite mer styrka. Underbart! Det här börjar bra.

Träningen för Hanna då. Ja det var väl mycket en check över var jag står så hon vet vad jag kan och klarar men dj-klar vad slut jag var! 4 minuter det argaste jag kunde på roddmaskinen. Jag trodde jag skulle dö av andnöd....tur att det var så tomt på gymet för det lät nog som att jag höll på att dö eller nåt. Usch vad vidrigt! Armhävningar, ryggdrag, squats, ankgång, ja just det, ankgång! med gummiband runt lår o vader, sitta i jägarställning m m. O så mage såklart, mycket fokus på att spänna magmusklerna. Till slut var jag riktigt illamående av ansträngning men kul var det. Nästa vecka kör vi igen!

 

Resten av dagen har jag tillbringat på Arena-hallen med Utvecklande ledarskap. Avkopplande, intressant och inspirerande. Nu blir jag så taggad igen. Jag vill göra något bra av det här! Entusiasmen flödar, jag är så glad o stolt över att ha en arbetsgivare som satsar så stort på sina anställda.

Fredag, denna underbara dag men veckorna går så fort. Det känns som måndag-fredag hela tiden, veckorna bara försvinner iväg. Ikväll lagar vi trerätters middag tillsammans med två av barnen. Räkcoktail, helstekt oxfilé med rostade rotfrukter och tryffeltårta till dessert. Sämre kan man väl ha det!

Skickat via Blogsy