En Hovdams vardag

Treat fitness like your job. You can't choose what days you want to show up at your desk and be productive!

Det här är jag

  • Startsida
  • Vår egen plats i solen
  • Mina resor

fredag 1 november 2019

En härlig ledig fredag med långpromenad, brödbak och kakbak👍 Det händer inte så ofta precis. Hamnade mitt in i Kullamannens ultramarathon på min promenad🙈 10 mil! Tänk er att springa så långt? O fort gick det också, ja jösses😫


via Instagram
Dagens funderingar av Hovdamen kl. 15:33:00 1 kommentar:
Skicka med e-postBlogThis!Dela på XDela på FacebookDela på Pinterest
Etiketter: 2019 at 03:13PM, November 01

måndag 28 oktober 2019

När det totala mörkret sänker sig, mörkt när man åker till jobbet, mörkt när man kommer hem😒 då får man försöka tänka på helgen o hur vackert det kan vara när man ser dagsljus. Om ett halvår är väl ljuset tillbaka🤔 Tills dess får vi försöka överleva....


via Instagram
Dagens funderingar av Hovdamen kl. 17:27:00 1 kommentar:
Skicka med e-postBlogThis!Dela på XDela på FacebookDela på Pinterest
Etiketter: 2019 at 05:16PM, October 28

söndag 27 oktober 2019

Pass 5/11. 1 h promenad med mannen i hård blåst. Kan bara konstatera att jag missade ett pass igår när jag istället prioriterade shopping med döttrarna men det är väl så livet e, det blir inte alltid som man planerat men det kan bli bra ändå❤


via Instagram
Dagens funderingar av Hovdamen kl. 18:37:00 1 kommentar:
Skicka med e-postBlogThis!Dela på XDela på FacebookDela på Pinterest
Etiketter: 2019 at 06:22PM, October 27

lördag 26 oktober 2019

Döttrar❤ vilken lycka att ha två utav dem 😍 Idag en dag tillsammans, lunch, shopping o fika❤ En dag med minnen att leva på ett bra tag🥰


via Instagram
Dagens funderingar av Hovdamen kl. 21:12:00 Inga kommentarer:
Skicka med e-postBlogThis!Dela på XDela på FacebookDela på Pinterest
Etiketter: 2019 at 08:56PM, October 26

fredag 25 oktober 2019

Pass 4/11. Igår 30 min på crosstrainern innan jobbet, idag 40 min promenad efter jobbet👍 Nu fredag😍


via Instagram
Dagens funderingar av Hovdamen kl. 21:33:00 1 kommentar:
Skicka med e-postBlogThis!Dela på XDela på FacebookDela på Pinterest
Etiketter: 2019 at 09:26PM, October 25

onsdag 23 oktober 2019

Pass 3/11. 50 minuter boxning med bästa Studio 4. Ett riktigt "boom shackalack-pass" 😂💪👊 som Anne kallar det. Ingen vila, de e bara att köra på, o jag bara älskart 😍 "Se boxning, de e mitt liv de se"😊


via Instagram
Dagens funderingar av Hovdamen kl. 21:33:00 Inga kommentarer:
Skicka med e-postBlogThis!Dela på XDela på FacebookDela på Pinterest
Etiketter: 2019 at 09:33PM, October 23

tisdag 22 oktober 2019

Pass 2/11. 1 timmas kvällspromenad i sällskap av mannen ❤ Idag har jag bråkat med min hjärna, en hel dag med enbart vatten på menyn🥺 Lördagens extrema glutenintag på årets beskarunda genererade 2 kg extra på vågen o det har jag inget tålamod med😣 Jag tror att det serverades brödrelaterade tapas på ALLA 9 ställena i lördags INKLUSIVE hemma hos oss😂 Det var sååå gott🤩 överallt o jag åt o åt o sköljde ner med flytande kolhydrater😉 Min kropp är extremt känslig för brödintag så idag kämpar jag emot suget efter mat. Åh så gott det ska bli med frukost imorgon😍


via Instagram
Dagens funderingar av Hovdamen kl. 19:57:00 Inga kommentarer:
Skicka med e-postBlogThis!Dela på XDela på FacebookDela på Pinterest
Etiketter: 2019 at 07:47PM, October 22

måndag 21 oktober 2019

Hej! Nu har jag gett mig själv en liten utmaning, jag ska träna varje dag resten av oktober månad, minimum 30 min promenad. Jag känner att jag slöat till, jag måste komma igång igen o då behöver jag såna här små "projekt". Idag blev det en rask promenad på 1 h. Den vanliga träningen fick stå tillbaks eftersom en heldag med huvudvärk🤕. Det här var alltså pass 1/11.


via Instagram
Dagens funderingar av Hovdamen kl. 22:22:00 Inga kommentarer:
Skicka med e-postBlogThis!Dela på XDela på FacebookDela på Pinterest
Etiketter: 2019 at 08:35PM, October 21

Farmors älskling njuter visst lika mycket av solen i Spanien som farmor gör❤❤❤ underbart att se🥰


via Instagram
Dagens funderingar av Hovdamen kl. 08:07:00 Inga kommentarer:
Skicka med e-postBlogThis!Dela på XDela på FacebookDela på Pinterest
Etiketter: 2019 at 07:01AM, October 21

söndag 13 oktober 2019

Härlig höstpromenad idag på morgonen! En produktiv söndag men nu sitter jag skönt i fåtöljen framför tv:n👍


via Instagram
Dagens funderingar av Hovdamen kl. 17:58:00 Inga kommentarer:
Skicka med e-postBlogThis!Dela på XDela på FacebookDela på Pinterest
Etiketter: 2019 at 05:43PM, October 13
Äldre inlägg Startsida
Prenumerera på: Kommentarer (Atom)

Hovdamen

Hovdamen
Välkommen att följa med i min vardag med träning, LCHF-kost, resor, lägenhet i Spanien och andra mer eller mindre oviktiga ting.

Featured Post

Vår plats i solen i Benalmádena Costa

Ja då var vi äntligen hemma igen efter 9 dagar i solen. I vår egen plats i solen. Den resa har det verkligen varit mer fo...

Instagram

Populära inlägg

  • Kostrådgivarna o ett inställt IKEA-besök
    Jag måste bara dela med mig av Kostrådgivarnas sida och framför allt deras veckomeny med tillhörande inköpslista. Jättegoda recept och så...
  • JAG HATAR SEX!!
    MINUSGRADER alltså. Jag hatar 6 minusgrader…..En semesterdag o det är –6 när man vaknar. Då gick jag o la mig igen. Nu har jag varit ute p...
  • Lexie o jag på stilla promenad
    Jag saknar min träning . Jag lider mer av missad träning än av att vara sjuk. I eftermiddag gav jag mig ut med Lexie i sakta mak, 3,3 km me...
  • Ack vad jag bedrog mig
    Igår gick jag o klippte mig i Halmstad ( Salong Jakobsson )för första gången sedan jag började där i tron att det skulle bli billigare än d...
  • Glitter o glamour o Gällivare-häng
    REA, 75% billigare på Glitter då kunde jag givetvis inte låta bli. 3 par örhängen och lite nya tofsar för 69 kr. Helt OK tycker jag. REA-nö...
  • Missöden
    Missöde nr 1 “Du har nog minskat något”.…., kommenterade mannen igår när jag klädde av mig. Nä vad säger du? Bara 5.5 kg.....inte syns väl ...
  • Tryggt parkerad i soffan
    Med upplagda ben, morgonrocken på och snytnäsdukarna inom räckhåll, det är så jag tänker tillbringa min måndag. Näsan rinner, ögonen rinn...
  • Filefrossa på Rådhuskällaren
    Igår kväll blev det filefrossa på Rådhuskällaren här i Malmö. Wow säger jag bara!!! Man fick äta hur mycket filé som helst för 240 kr inkl ...
  • Nyårsmeny o shopping
    Menyn inför morgondagen är klar. Vinerna är utvalda. Råvarorna är inköpta tillsammans med nya vitvinsglas som jag länge saknat. Nu blev det ...
  • Ändrade planer
    Det blir inte alltid som man tänkt sig. Dagen i Halmstad blev förflyttad till imorgon. Jag hade ett bokat möte kl 14.00 idag trodde jag....

Google Translator

Summa sidvisningar

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Leta i den här bloggen

Kategorier

Träning (868) Mat (601) LCHF (446) Resor (348) Semester (327) Vikten (212) Trädgården (146) Recept (81)

Prenumerera på

Inlägg
Atom
Inlägg
Alla kommentarer
Atom
Alla kommentarer

Bloggarkiv

Temat Bildfönster. Temabilder från merrymoonmary. Använder Blogger.