MINUSGRADER alltså. Jag hatar 6 minusgrader…..En semesterdag o det är –6 när man vaknar. Då gick jag o la mig igen.
Nu har jag varit ute på en obligatorisk hundpromenad ackompanjerad av mina ständigt värkande träningströtta ben. Idag ska de nog få vila. Vila i kombination med en lagom stor dos av proteiner och fett.
Min kropp ska få återhämta sig o hitta lugnet. Stressar man runt hela tiden utsöndras en massa kortisol i kroppen. Då vågar inte lilla kroppen släppa på fettreserverna. Idag ska den få ta det lugnt o känna att det kommer mera mat så bara släpp på reserverna!!
Jag vilar på med ett veterinärbesök och lite flyttstädning hos sonen….
haha, underbar titel ;)
SvaraRaderahahha...så söt du är!!! Den bilden är ju underbar!
SvaraRaderaHär var det -11 och jag nästan dog. Idag ska jag ta ett pass med styrka och lite crosstrainer. Sen får det vara. Trött efter gårdagens pass. Men jag är bara 0,7 kg ifrån snygg sjuan nu. Bara en sån sak ;-)
KRAM
Ja det är nog bra att vila. Tänk på att man går upp i vikt av att få större muskler. Att mäta är en säkrare metod. Det är så du ser hur mycket smalare du blir. Haka inte upp dig så mycket på vågen!
SvaraRaderaKram
Kram på dig! :)
SvaraRaderaen semesterdag ska det inte vara -6 det håller jag med om
SvaraRaderaMen flyttstädning är väl ingen vila??:-)
SvaraRaderaHoppas du haft en skön ledig dag i alla fall:-)
Kramar
Nä just det, flyttstädning är ingen vila. Det blir sällan som man tänkt sig. Det är svårt att få egen tid någon gång.
RaderaHaha! Tur det var minusgrader du menade ;)
SvaraRaderaSuperbra med vila, det behöver kroppen!
Herregud, så illa har jag aldrig sett dig. Och ändå lilaklädd o allt
SvaraRaderaHa, ha, det var liksom meningen att man skulle se hur dåligt jag mår av kyla:))
Radera