Världens bästa medarbetare, tredje gången gillt och så LCHF turbo dag 1

Från sol o värme till regn o rusk. Vilken skillnad det har blivit på bara en vecka här hemma i Sverige. Hela dagen igår grått o mulet. En härlig höstpromenad på dryga timmen hann vi förstås med mellan skurarna.

Kvart i 8 på kvällen tittade jag ut och det var redan nästan mörkt! Vart tog de långa ljusa kvällarna vägen? Ok, jag är faktiskt rätt nöjd ändå, jag gillar hösten, jag gillar att få krypa in i soffan efter sommaren, jag gillar att tempot sänks, hösten är helt ok.

Idag har Ulrikas LCHF turbo inletts o nu kommer sanningens minut. Innan vår semester hade jag lyckats gå ner 4,8 kg på 2,5 vecka med Ulrikas Sommar turbo. Idag ställde jag mig på vågen igen och som väntat hade det inte gått så bra under semestern. Att gå ner så mycket på 2 veckor för att sen åka på semester och äta o dricka gott, om än hyfsat nyttigt, det funkar inte. Idag stod vågen på +2,7 kg men jag är inte så orolig. Om jag känner mig själv rätt så är nog 1 kg borta redan imorgon. Det är mycket vätska som samlas i kroppen under en semester. Idag inleddes turbon med citronvatten o kaffe, o ja, jag vågade återigen ge mig på citronvatten. Vi får väl se om ögonen svullnar upp igen utav detta eller inte. Jag hade lite problem med mina ögon även under semestern, utan citronvatten.

Morgonpigg som jag är så vaknade jag såklart långt innan klockan ringde även en måndag efter semestern och var på jobbet först utav alla. Förstår ni min glädje när jag kliver in på mitt kontor och möts av det här? Jag måste ha världens bästa medarbetare!! Eller som min man uttryckte det: "Vem är det som vill ha löneökning." Hmm, så väljer inte jag att se det, jag väljer att se det som att åtminstone någon faktiskt gillar sin chef och är glad åt att jag är tillbaks. Always look on the bright side of life.

Idag så gjorde jag det igen!!! Denna gången i Sverige. Jag joggade 4 km (eller åtminstone nästan, missbedömde avståndet lite) utan avbrott!!! Ressällskapet från Spanien, som är utbildad löparcoach, sa till mig, håll nu i det här när du kommer hem och spring på slät mark. Så idag åkte jag inte hela vägen hem för då hade jag återigen hamnat i de förhatliga backarna. Jag parkerade nere i byn och joggade längs med strandpromenaden i den bästa av miljöer, längs med havet. Lite som i Torrevieja men betydligt svalare. Tredje gången gillt!

Om Sommar turbon bestod av god mat så är nog LCHF turbon ännu godare, och mer mättande. Det här passar mig. Den här veckan är bara inte den bästa av veckor. Lunch med en kompis imorgon (restaurangmat istället för den planerade måltiden) därefter 3 dagar på konferens, bo på hotell, hotellfrukost m m. Det blir en utmaning. Det kommer inte att bli lätt men jag får göra så gott jag kan.

LCHF-müslin som jag ska äta till frukost imorgon är nu tillverkad. Bara nötter, kokosfett och kokos kryddat med kanel o kardemumma. Det luktar så gott att det vattnas i munnen. Måtte snart morgonen vara här!

 

Skickat via Blogsy