Ja idag har jag nästan varit onödigt mätt. Turkisk youghurt med nötmüsli och hallon till frukost, Lunchen blev inte enligt planen eftersom jag åt ute. Dagens lunch skulle innehålla över 700 kcal så jag tänkte att det måste nog vara rätt mycket mat. Jag åt en Wallenbergare med coleslaw, bluecheese-sås och lite broccoli, tomat o rödlök. Jag hoppas att jag hamnade någorlunda rätt där. Till middag blev det en ostburgare med sallad och dressing, helt enligt dagens menyplan.
Ikväll har jag packat väskan för 2 dagars övernattning på hotell. Jag bävar för matintaget. Ska jag klara att hålla mig någorlunda till planen? Allt är så mycket enklare när man är på hemmaplan och själv kan planera o laga maten. Tänk er en hotellfrukost där man sitter med ett glas citronvatten och en kopp kaffe. Ja det är bara till att bita ihop, vilket är viktigast? Hotellfrukosten eller att gå ner i vikt? Blir jag lyckligare av att vräka i mig hotellfrukost två dagar i rad? Blir jag nöjd med mig själv om jag istället för att gå ner i vikt har fått äta så mycket jag vill? Svaret är nej.
Skickat via Blogsy
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Varje liten kommentar tillför glädje i mitt liv, tack för att ni tar er tid!