Sandballs, cirkelträning o maxpuls

Älskade träning. Ibland behövs den mer än annars. Det har varit en så´n dag. I mitt huvud tejpade jag fast ett ansikte på golvet o så kastade jag. Gång på gång på gång. Maxpuls 156, det var “all time high” högre än när jag cyklar uppför Åsen. Dj-klar vad jag tog i, hela vägen från tårna. Jag är så glad att va på G igen. Jag är så glad att jag har hållit igång hela sommaren. Jag känner att jag orkar. Jag känner mig stark.

Några fler ljusglimtar har dagen ändå bjudit på. Lunch tillsammans med min älskade man. Det är vardagslyx och något som jag uppskattar mycket.

Morgonpromenad utmed Nissan på väg till jobbet. Det är också vardagslyx. Den röda byggnaden i bakgrunden är Slottet. Där var celebert besök igår. Kung Carl XVI Gustaf och Drottning Silvia var minsann på besök. Mitt jobb ligger ett stenkast därifrån. Om jag såg dem? Nääää men de var ju där:-)
Ett tag trodde jag att Meekatt varit framme igen. På löpsedlarna stod det att drottning Silvia haft ett Muusigt besök på Vapnö Slott! Va f-n tänkte jag, det är ju Alice Kravallis ord! Men sen kom jag på att de nog bara var lite vitsiga med ko-ljuden…