torsdag 1 augusti 2013

Jag jobbar i fatt och lagar mat á la LCHF

2013-08-01 17.44.59

Efter regn kommer solsken, efter fest kommer vardag. Det duger inte bara att glassa runt på kryssningar o glida fram i storstäder. Idag var vi tillbaka i vardagen igen.

En kort morgonpromenad för att hämta hem bilen som min snälla kompis tagit hand om o sen blev det fönsterputsning! Denna förhatliga sysselsättning. Alla fönster är nu rena (på insidan…).

All smutstvätt är nu ren igen, bilen är tvättad o skinande ren och alla rabatter på framsidan har fått sig en genomgång. Jag är nöjd med min dag.

Kotlett, vitkål, LCHF, lowcarb

Kvällen avslutades med en måltid inomhus (så konstigt det känns).

Kotletter i ugn med en god vitkålssallad a la LCHF.

Lägg kotletterna (8 st) i en ugnsfast form. Blanda ca 3 dl creme fraiche med ca 2 dl vispgrädde. Blanda ner 2 tsk sambal oelek, 1 dl kinesisk soya och 4 pressade vitlöksklyftor. Häll blandningen över kotletterna och ställ in i ugnen i 175 grader i ca 1 timma. Servera tillsammans med en vitkålssallad.

2 kommentarer:

  1. Det ser gott ut!

    Svar: Tack för tipset om 4-timmarskroppen! Jag får kolla in det lite närmare.

    SvaraRadera
  2. Åh, nu blev jag sugen! Jag ska ta tag i matplanerandet ordentligt nu i helgen, måste bli lite ordning igen :-)

    SvaraRadera

Varje liten kommentar tillför glädje i mitt liv, tack för att ni tar er tid!