Dag 2 avklarad. Dagen började som vanligt med en morgonpromenad. Jag kan inte påstå att jag lider precis med den här utsikten på morgonen.
Spenatomelett till frukost idag igen men nu toppad med lite kidneybönor, o jo det går att äta:-)
Ett nytt besök hos naprapaten, idag hade svullnaden gått ner, det blev två rejäla korrigeringar, oj vad det knakade i nacken men oj vad skönt det kändes, det var nog vad som behövdes.
Hemma sent, fixade snabbt en sallad o sen ut på promenad igen. I morse 3,2 km, ikväll 4,3 km. Jag är nöjd. 2 pass om dagen, även om det “bara” är promenader, det är mitt mål den här månaden. En vilodag i veckan kan jag kanske unna mig, med “bara” en promenad men inte mer, jag lovar.
Känner mig trött o sliten, i morse var det oerhört tungt att gå upp. En jobbig vecka på jobbet med deadline imorgon o så student på fredag! Upp till det tuff träning o lite förändrad kost. Det kostar på. Tur att det bara är en arbetsdag kvar denna veckan!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Varje liten kommentar tillför glädje i mitt liv, tack för att ni tar er tid!