Det här får bli en mugg-vecka då jag presenterar hela min samling. Torsdagens kaffe dracks med minnen från sommarens besök i Gdansk. Också en klart underskattad stad. Så nära Sverige och med så många fina byggnader och så billigt! Hit tänker vi definitivt återvända någon dag.
Idag var det faktiskt lite svårt att komma upp. Tankarna har snurrat alldeles för mycket i min skalle i natt och sömnen har kommit o gått. Givetvis är man då trött som ett lik när man väl ska gå upp och längtan efter att börja dagen med träning känns inte alls lika lockande som det kändes kvällen innan.
Jag tog mig i alla fall upp och gav mig iväg och körde en timmas Bodybalance med bästa Hanna Lundh som instruktör. Ett lugnt o skönt pass inspirerat av Yoga, Pilates och Thai Chi. Efteråt är man sååå lugn och harmonisk. Idag ville jag inte vakna till liv igen efter den avslutande avslappningsstunden, det var bara så skönt! Det är nog bra att inte bara köra tuffa styrkepass, den lugna träningen är nog också bra, inte minst för själen.
Skickat via Blogsy
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Varje liten kommentar tillför glädje i mitt liv, tack för att ni tar er tid!