Morgonens misstag var att ge sig iväg i tron att det var vår, utan vantar…det visade sig var minusgrader…Det var kallt att hålla i ratten och gå till jobbet från parkeringen men jag får skylla mig själv.
På jobbet fick jag blommor och choklad av en tacksam kund. Synd att jag inte får ta emot sån´t, det kan betraktas som muta i mitt jobb, tyvärr. Det är inte alltid lätt att var myndighetsperson. Han var väldigt envis o det är svårt att säga nej också, man känner sig väldigt oartig, det är inte alla som förstår. Det slutade med att jag gav vår underbart trevliga praktikant Sawsan presenterna. Jag hoppas hon uppskattade dem. Jag vill inte bli anklagad för att ha mottagit mutor, usch o fy! Inga Toblerone-affärer här inte!
Ikväll började då äntligen min Kom-i-form-kurs. Tyvärr blev det mest bara snack o tester idag så jag fick köra mitt pass när jag kom hem. Tur man har lilla bollen o mattan hemma. Som ni ser, lila matta och lila träningslinne…är det någon som blir förvånad;)
Testerna vi fick göra idag var hur många armhävningar man kunde göra (riktiga armhävningar) för att se hur mycket vi förbättrar oss på 8 veckor. Jag klarade, håll i er nu, 13 stycken!!! Sen fick vi testa hur många knäböj vi klarade på 1 minut med en sandsäck på ryggen (jag gissar att den vägde kanske 10 kg?), där klarade jag 41 stycken. Jag är nöjd.
Jag kollade även upp om vi skulle träna under påskhelgen, det skulle vi inte, vilket innebär att jag bara missar ett träningstillfälle när jag är i Rom istället för 3. Vilket flyt jag har!! O så är kursen helt Zumba-fri;)
Tummen upp! :)
SvaraRaderaKram
Du stretar på du! Duktigt!!
SvaraRaderaRom...ja e INTE ALLS avis!! ;-))
Nä vi skall ut med husvagnen vi! :-D
Kram!
Kul! "Boot camp" kurs är det bästa! Heja på. Kram
SvaraRaderaLåter kul, berätta gärna om hur det går.
SvaraRaderaDuktiga du=D
SvaraRaderaImponerad att du klarar så många armhävningar och knäböj. Duktiga du.
SvaraRaderaDu kör lila och jag orange. Snygga vi hade varit ihop på gymmet.
KRAM