Nu tar jag en paus. En paus från böndieter, hårdträning o viktkoll.
-0,2 kg blev resultatet denna veckan. Ok men inte mer. Livsstilen med bönor är allt för tråkigt för ett så torftigt resultat. Jag kommer gå tillbaks till detta igen men nu blir det paus. Nu går jag tillbaks till min vanliga LCHF-kost och siktar på att behålla min vikt. 3 kg mindre är ändå 3 kg mindre. Jag får anse mig nöjd för stunden.
Benen är fortfarande slitna efter fredagens fyra cykelturer. Jag tror jag nöjer med promenaden som redan är utförd idag. Det blåser o är mulet. Tråkväder. Det blir lite husmålning idag igen, precis som igår. Det får gå.
Grattis till minus 3 kg! Det är ju toppenbra!
SvaraRaderaNjut nu lite av sommaren och vardagsmotionen :)
Bra jobbat!
SvaraRaderaI dag tar jag nya tag i mitt vv, pausade i två veckor och det straffade sig direkt.. jag måste lära mig "lagom". Jag har semester i några veckor till, men maken började jobba i dag så då är det lättare att tänka på kosten.
Men det är skönt att släppa kontrollen ibland, tycker jag.
Kram