Jag o vikten det är en ständig visa, en ständig kamp som leder ingen vart. I år så tänkte jag: Nu sk-ter jag i det här. Mitt nyårslöfte blev att jag inte skulle väga mig på en månad. Jag tänkte mig att ha en mer avslappnad hållning till mat. Inte tänka så mycket utan bara äta.
Jag har till största delen hållit mig till LCHF med lite utsvävningar. Jag vattenfastade en dag bara för att jag ville prova. Det var bra! Efter den dagen tappade jag hungern. Jag kunde utan vidare hoppa över frukost utan att bli hungrig före lunch. Jag som innan varit fullkomligt matfixerad och beroende av frukost. Dagens viktigaste mål.
Hoppa över frukosten, det har jag alltid predikat att det är den värsta synd som finns o jag skulle inte klara mig utan. Nu har jag klarat mig utan ett stort antal morgnar. 16-8, det är ju egentligen bara att hoppa över frukosten? Eller hur?
Tränat har jag gjort flitigt (enligt min egen uppfattning) men sen blev jag förkyld. Ingen träning sista veckan o förra helgen åt jag mig igenom min förkylning.
Idag ställde jag mig på vågen för första gången sen före jul. Jag trodde allvarligt talat att det gått bra. Trodde nog att jag gått ner. Resultatet blev +2,1 kg!!! PLUS!!! Fattar ni det? Far åt pipsvängen!!!! Så gick det med att ha en avslappnad stil! Nu blir det full kontroll igen. Snart väntar Florida o kampen mot vikten går vidare, troligtvis med samma resultat som vanligt: Det händer inte mycket…..
Men du trodde att du gått ner...det var väl bra! Tänk om man kunde bli lite mer nöjd med sin kropp....jag tycker ändå att jag sakta men säkert börjar mogna mer och mer och inse att jag bör vara mer och mer nöjd med hur man ser ut...men jag vet..det är svårt...
SvaraRaderaJag har inte ställt mig på vågen än i år, men känner på byxorna att jag skulle bli besviken... Jag har också satsat på en mer "avslappnad" stil på så sätt att jag inte ska hålla på att "banta" eller "dieta" utan bara vara... jag är så trött på det livet som nu är ca 30 år långt... alltså har jag hållt på med skiten i 3/4 av mitt liv och det ger ju inget :-( Men innerst inne vill jag ju köra en quick-fix för att få snabbt resultat och sedan hålla det. Men det är ingen idé jag har ju provat förr och vet att det INTE funkar.
SvaraRaderaPratade med mannen om det igår och han svarar att det bara är att bestämma sig. Han har bestämt sig för att omforma 5 kilo (han har lagt på sig lite sen i somras, men han är jättefit ändå), och har inte druckit en öl eller ätit nåt onyttigt på två veckor... peace of cake... säger han ja.. men han är inget gottemonster heller så det är klart att det är lätt då ;-)
Kram o ha en bra helg