LCHF turbo, frukost dag 2. Turkisk youghurt med färska blåbär och LCHF-müsli. Suveränt gott och en bra start på dagen. Klockan ringer 4.50, idag är det dags för en bra start på dagen. Bodypump på gymmet, 5 mil bort..
Idag var det väldigt tydligt att det inte går att leva på gamla meriter. Träning är färskvara. Det går inte att bara komma tillbaks och tro att man är lika stark som man en gång var. Höstens träningsovilja har satt sina spår. Jag som alltid brukar lassa på rejält med vikt och känna mig stark o cool, kände idag inte alls igen mig själv. Mesiga vikter och mesiga insatser och ändå så tog jag i så att illamåendet blev rejält påtagligt.
Ja, ja, jag är i alla fall på G o nu kan det väl bara gå uppåt? Jag kämpar på. Efter dagens pass så var benen så veka o darriga att jag knappast lyckades ta mig upp för trapporna från gymmet efter avslutad träning. Då kan man väl ändå vara nöjd, eller hur?
Att prioritera bort träningen för att man är stressad på jobbet, det är ingen bra prioritering. För att orka med ett stressigt jobb så behöver man träna. Jag ska nu försöka tänka om.
Dagens frukost: Turkisk youghurt med färska blåbär och LCHF-müsli
Dagens träning: 1 timmas Bodypump
Dagens lunch: Äggröra på 2 ägg med vispgrädde och 2 chorizokorvar
Dagens middag: Hemlagad ostburgare med bacon, hemgjord dressing, sallad o rödlök
Skickat via Blogsy
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Varje liten kommentar tillför glädje i mitt liv, tack för att ni tar er tid!