Minimalt med kalorier och en eländig förkylning

Den här veckan börjar inte bra. Host o snörvel o nys. Jag som nästan började ropa hej men det var visst innan jag var över bäcken. Nästan alla på jobbet har varit hemma med en rejäl förkylning (influensa??) och legat helt däckade. Mannen min är jätteförkyld men ändå så trodde jag att jag skulle klara sig. Jag har nog gett upp tron på det. Idag har jag knaprat värktabletter för att kunna hålla mig på benen.

Det är sååå tråkigt för det förstör helt mitt träningsupplägg. Tanken var en 8 veckors kurs med Studio 4 men först kom lite nya reseplaner i vägen o nu en förkylning! Tanken var tre träningspass denna veckan, nu blir det kanske inget alls. Sååå frustrerande!

Efter 1 vecka med Kickstart med Ulrika kan jag redovisa -1,2 kg på vågen. Inte så mycket men alltid är det väl något. Att jag vattenfastade dagen innan jag påbörjade kursen och då gick ner -2,4 kg på en dag kanske också ska räknas in? Semesterkilona är i alla fall borta. Nu är vi inne på vecka 2 och jag kämpar på.

Dagens lunch, köttfärssås med tomatsallad var fantastiskt god men jag blev inte ens halvmätt idag. Lite ovanligt.

Kvällens middag, auberginerullar med fetaost, pesto, soltorkade tomater o tomatsås var desto mer mättande. Ja rullar o rullar förresten, jag orkade inte, jag bara varvade alltsammans i en form så att det blev någon slags gratäng. Det funkade alldeles utmärkt!

1000-1100 kcal eller 500 kcal per dag. 3 dagar med bara 500 kcal, 4 dagar med ca 1100 kcal. Denna veckan är tuff. Jag föll lite idag. Säkert för att jag inte mår bra. Det blev lite nötter efter lunchen för att jag var så hungrig. När jag kom hem på kvällen så var jag givetvis ännu mera hungrig och maten tog tid att laga så där slank några ostbitar ner tillsammans med lite Skagenröra....Jag är HELT hopplös!!! Imorgon under 500 kcal men jag ska försöka bita ihop, är bara vågen snäll så är det värt det. Det är bara denna veckan med, sen blir det lite lättare igen.

 

Skickat via Blogsy