Mycket motion har det blivit idag. Först en promenad på 1 timma och 10 minuter. Där vi bor kommer man inte ifrån backarna. 93 meters höjdskillnad var det under dagens promenad på 6 km. Det tar lite extra.
Vidunderligt vackert vart man än vänder sig även om det fortfarande är lite vintertrist o grått.
Böljande kullar i ett vackert landskap.
Hemma börjar påskliljorna sticka upp ur jorden så nätt.
Premiärtur i mina nya Timberland. Det höll måttet med råge. Ett bra köp!
Efter promenaden blev det en stund i solstolen men det var lite kallt även med filt på. Jag gav mig ut på årets första joggingtur istället. Jag var ju tvungen att prova mina nya löparbyxor också:)) 55 meters höjdskillnad blev det på denna 3,6 km runda. Det är inga latmansrundor precis. Backträning går inte att undvika när man bor som vi gör.
Vinterns träning har gjort nytta. Intervalljogging med förinställda intervall. Jag gav inte upp, jag kämpade på även om jag nästan dog på ett par ställen. Jag hörde mina tränare skrika i mina öron, “Lite till orkar du, kom igen då”. Jag gjorde t o m en extra rush när Runkeeper sa att jag skulle varva ner. Jag kapade rekordtiden med 3 minuter idag!!!! YES!!! Jag e på G! Nöjd med mig själv:) Nu ska jag bara bli lite bättre….Intervallen får justeras lite, mindre vila mellan joggingintervallen. Jag skruvar upp. I sommar SKA jag kunna springa hela rundan!
Ja du sover gott inatt då! *s* BRA jobbat!
SvaraRaderaSjälv tenderar jag att sjunka ner mer och mer i slösoffan. *blä* Börjar fundera om det ens är lönt att försöka gå ner i vikt nåt mer. Går ju bara upp igen......Kanske lika bra man köper nya kläder ...i en större storlek istället? *s*
Kram
Härlig promenad.
SvaraRaderaHärlig blå himmel trots att det är kalt på grenarna.
SvaraRaderaSå bra att kunna höra en tränarröst skrika en i öronen så att man tar i lite extra.
Min första gång/löparrunda började med superflås men slutade rätt bra ändå. Särskilt kul att springa tycker jag inte att det är men det kanske blir och då har jag ingen höjdskillnad hos mig någonstans!
Jobba på - snart springer du hela rundan!
Kram
Ni bor så vackert och du är bara så grym!!
SvaraRaderaBra kämpat!
Kramar
Good girl! Jag har inte kunnat träna på över en vecka. Så trött och så ont i min kropp. Har haft ngn slags influensa. Men imorgon ska jag träna.....jag bara ska...
SvaraRaderaJag avundas din träningsmotivation. Jag suger i det avseendet. Istället har vi varit och handlat två riktiga sol-sängar..... Får träna armen, när jag lyfter vattenflaskan istället.....
SvaraRadera