Vilken dag vi har haft! Min man tyckte att vi skulle hålla “söndag” o inte göra någonting.
Vi började dagen med en timmas promenad tillsammans med Lexie, vår vanliga “stora hästrunda” som vi kallar den med vidunderlig utsikt över havet och Kattvik.
När vi kom tillbaka hem så använde jag för första gången min Tabata-app som jag laddat ner och körde ett halvtimmas pass med Tabata (klicka på länken om ni inte vet vad Tabata är). Svettigt värre vill jag lova!
När det var dag för lunch (seeen lunch) begav vi oss iväg till Mellbystrand för en enkel Kebab-lunch. På vägen tillbaka blev det en glass i Båstad och en liten promenad runt tennisområdet för att känna stämningen.
Inget regn idag men väldigt blåsigt, fortfarande inget vidare semesterväder. Man får göra det bästa utav det.
Fina bilder!
SvaraRaderaSka kolla in din länk.
Trevlig kväll!
/ K
Ja gör det, enkel, effektiv o bra heminredning.
SvaraRaderaJag har kollat in länken, låter tufft.
SvaraRaderaJag blir ju lite nyfiken vilken utmaning du antog.
Tuff, medel eller kom igång ???
Det var nog mer åt tuff-hållet även om jag kombinerat min egen!
RaderaLåter som en härlig dag! Ska kolla länken, det verkar spännande.
SvaraRaderaKram Ester
Jättebra träning! Testa!
RaderaKram
Bra träningstips uppskattas alltid! Det verkar som att Tabata är någonting för mig. Lycka till med resten av sommarens träning.
SvaraRaderaJa det är så enkelt, man kan lätt göra det hemma och man blir rejält svett o trött!
Radera