Imorse var det nästan kusligt lugnt. Det var fortfarande lugnet före stormen. Det är det minsann inte nu. Stormen river o sliter i vårt hus. Takpannorna hoppar och far, åtminstone en vindskiveplåt har slitit sig och fladdrar fritt i vinden. Hela huset gungar faktiskt till o från. Allt då o då fladdrar ljuset till men hämtar sig igen. Nu tycker jag inte det är roligt. De sista fladdrande löven lär nog vara som bortblåsta imorgon.
När jag kom hem var jag tvungen att räkna in alla. Mamma o pappa var hemma o inne, alla barnen var hemma o inne, bra. Då kunde jag ta det lugnt. Nu är det inte mycket annat att göra än att sitta här i soffan under en filt o kura och hoppas på att vi får behålla strömmen.
Morgonträning “is da shit”!!! Det har jag kommit fram till nu. Jag är ju morgonmänniska som ni väl säkert vet men att gå upp o ge sig raka vägen ut o jogga, det är inte lätt. Däremot att gå upp, äta en lätt frukost, dricka en kopp kaffe, köra 5 mil o SEN träna, det är perfekt! Visst, man får gå upp liiite tidigare och kommer liiiite senare till jobbet men då är det gjort o man mår så väldigt bra hela dagen! Jag älskar´t!
Idag joggade jag i 5-minuters intervaller med 2 minuters gång emellan, sammanlagt 34 minuter o det kändes sååå bra. Det här gör jag om. Heja mig!
jag gillar oxå morgonträning
SvaraRaderaJag gillar idén med morgonträning, men att gå upp ännu tidigare än jag gör nu (5:30) lockar INTE. Och min kropp är inte gjord för morgonträning, så det är kört redan där ;-) Dessutom måste jag vara på jobbet 7:15, ingen flexmöjlighet alls.. surt! Men du får gärna köra lite åt mig ändå.
SvaraRaderaKram