Är jag en "quitter"??

En extra ledig dag i en vecka där jag redan varit ledig en dag p g a dotterns student. Både välkommet och stressande. Välkommet för att det alltid är skönt att vara ledig. Stressande för att det allt för många dagar som går bort från jobbet o jag hinner inte med!

Idag började jag dagen med en joggingtur o nu var jag lite mer bestämd än på länge. Jag har varit väldigt slö o trött sen jag kom hem från Spanien det måste erkännas. Egentligen har jag nog "mesat" mig ändå sedan gick övergick från 3 till 4 kilometer. Oj så trött jag varit....Jag har ständigt kollat pulsklockan och har tänkt att jag ska springa tills jag uppnår 84% av maxpuls men har oftast gett upp redan på 81%. Jag har använt pulsklockan som en ursäkt för att få gå!! Jag är en quitter när det gäller träning, det är bara att konstatera! Någon borde gå med långpiskan bakom mig, hela tiden, alltid!

Idag körde jag en ny taktik. Nu bestämde jag redan från början hur långt jag skulle springa innan jag fick lov att sakta ner, oavsett hur trött jag blev. Det gick betydligt bättre. Idag låg jag på en medelpuls på 81% o en maxpuls på 90%. Det gick även om jag blev trött. Idag lurade jag mig själv:-) Tiden blev väl nästan den bästa jag någonsin haft på denna rundan. Nu kör vi vidare!

 

Efter joggingrundan målade vi en fasad på vår lägenhet o sen: Solstolen! Lite kyligt men med kläder på så sov jag gott där en stund.

Kvällens middag var helt klart inspirerad av vår Spanien-resa. Grillad kycklilngfilé med stekta grönsaker. Gott o nyttigt. Imorgon väntar jobb för mig o ledighet för min man. Orättivist? Näää, tror att jag hellre tillbringar 8 timmar på kontoret med min dator o mina papper än 8 timmar med en målarpensel i handen:-)

 

Skickat via Blogsy