Morgonträning och röda viner - balans i livet!

En fara med att jag har svårt att sova på morgonen är att jag då kan ligga och nätshoppa! Något måste man ju fördriva tiden med. Via Vinguiden fick jag tips på detta vin för bara 79 kr. Jag beställde genast en hel låda som jag sedan fick hämta ut på Systembolaget. Ikväll har vi provsmakat o jösses! det var väldigt,väldigt prisvärt, vilken tur att jag beställde 6 flaskor. Smakrikt och fylligt, en klar ny favorit.

 

 

Igår ringde klockan 4.45, så även idag. Förkylningen är nästan helt borta så nu är det fullt fokus på träning igen. Igår blev det ett pass med Body Balance med bästa Hanna Lundh, en kombo av Pilates, Yoga och Thai Chi. En träningsform i väldigt lugnt tempo som skapar lugn och harmoni i kroppen. Man går ifrån passet med ett leende på läpparna.

Igår vaknade jag 10 minuter innan klockan ringde, helt ok. Idag vaknade jag kl 4 utan att somna om. Inte helt ok men jag har faktiskt inte varit speciellt trött idag och är fortfarande vaken;-) Idag körde jag 40 minuter med styrketräning på egen hand. Det kändes riktigt, riktigt bra!

Menyplanen jag ska följa har väl gått si så där denna veckan. Konferens i Stockholm och arbetslunch idag o nu är det helg. Det är inte helt lätt även om jag faktiskt hoppade över hotellfrukosten i Stockholm, jag gick inte ner till matsalen! Det ni, hoppa över en hotellfrukost?! Ja så illa är det nu.

 

Skickat via Blogsy