torsdag 24 oktober 2013

Blod, svett o tårar

Fyratimmarskroppen, Bönor, kidneybönor, keso, avocado, babyspenat, kyckling

Idag var det blod, svett o nästan även tårar på X-fit passet. Fjärde dagen i rad som jag tränar, begränsat med mat, dåligt med sömn o stress, stress, stress på jobbet. Jag stod i tur på varje station efter en stor stöddig karl o jag vek inte en tum på vikten första rundan. Jag tog i för kung o fosterland. Andra varvet fick jag ge mig lite o tredje varvet var jag kräkfärdig. Nu blev jag tvungen att släppa lite på vikterna på varje station. Blodet då, ja det rann från ena armen, vad jag gjort vet jag inte men jag sparade inte på krutet.

Imorgon ska min kropp få vila. Jag vet att ett pass var inplanerat men ibland får man tänka om, det är nog oklokt med ännu en träningsdag. Vila o återhämtning är också viktigt.

4 kommentarer:

Varje liten kommentar tillför glädje i mitt liv, tack för att ni tar er tid!