måndag 20 januari 2014

12 års slaveri

12 years a slave

Måndag men inte vilken måndag som helst. En riktigt lyckad och bra måndag. En måndag då jag slapp köra själv till jobbet, jag samåkte med min man = han körde, jag gav mig iväg på lunchträning, 30 minuter på löpbandet och sen avslutade vi dagen med bio.

Min löpträning ja, den är värd ett kapitel för sig. Nu har jag äntligen nått målet. Från 5 minuters löpning för någon månad sedan till dagens 23 minuter. Nu är jag nöjd. 5 minuter uppvärmning, 23 minuter jogging och 2 minuter nedvarvning = 30 minuters träning. Nu ska jag bara öka takten. Min taktik har hållit fint än så länge. 1 minut längre för varje gång men inga intervaller, bara ett lugnt o jämnt tempo. Nu ska jag öka farten ett litet steg i taget. I can do it!

IMG_20140120_204617

12 years a slave var bion vi såg idag. Väldigt bra och väldigt gripande. Fruktansvärt grym dock. Stundtals satt jag både och höll för öronen och blundade samtidigt. Det är så otroligt, obegripligt hemskt. O ändå är det baserat på en sann historia.

“Solomon Northup är välutbildad och har talang för musik. Han bor med sin fru och sina barn i Saratoga i New York. En dag blir han kontaktad av två män som påstår sig jobba för en cirkus och Solomon tackar ja till att ackompanjera deras cirkusnummer på fiol under en kort period. Men efter att ha tagit ett glas med männen vaknar han omtöcknad och bunden och ställs inför den fasansfulla sanningen: han ska transporteras till södern som slav.”

12_years_a_slave

8 kommentarer:

  1. Åh den lät väldigt spännande, tackar för tipset. Då kanske det blir den nästa gång.
    Och du är så himla duktig med don löpning. Bra kämpat.

    SvaraRadera
    Svar
    1. Varsågod! Kan verkligen rekommendera att du ser den.

      Jag försöker så gott jag kan med löpningen o visst går det bra, enligt mina mått mätt!

      Kram

      Radera
  2. Den lär sevärd, men jag kan tänka mig att man får en otäck magkänsla mer än en gång.
    Vad duktig du är med springningen :-)
    Kram

    SvaraRadera
    Svar
    1. Ja den är ju verkligen grym stundtals och det värsta är att man vet att det är sant också. Usch!

      Tack:-)

      Kram

      Radera
  3. Den filmen står på min lista "att-se". Imponerade av ditt spring :)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Ja se den! Verkligen bra.

      Tackar:-)

      Radera
  4. Va bra det går med joggingen! Kul!
    Lustigt,just den filmen tänkte vi kanske se ikväll!!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Det verkar som att många vill se den o det är ju inte så konstigt. Den är sevärd.

      Radera

Varje liten kommentar tillför glädje i mitt liv, tack för att ni tar er tid!