Idag gjorde jag något jag aldrig gjort förut. Jag åkte till gymmet utan mascara…. Jag orkade bara inte men det har aldrig hänt förut. BB creme o lite läppstift fick det bli men ingen mascara. Varför ska man bry sig hela tiden? För att jag är så´n men va sjutton, idag fick det bara vara. Modigt va:- )
Torsdagsmorgnar på gymmet, veckans bästa dag. Det finns inga pass så gymmet är nästan helt tomt. Det är så befriande skönt att bara kliva in o upp på löpbandet i lugn o ro o sen vandra tillbaks ut i omklädningsrummet som man har helt för sig själv. Lugn o behaglig musik i högtalarna, ingen hets o stress över huvud taget. Helt enkelt en underbar start på dagen!
Idag orkade jag äntligen springa mina 23 minuter igen. 5 minuters uppvärmning, 23 minuters jogging o 2 minuters nedvarvning. Det är min morgonträning på gymmet, ca 3 km. Det är bra för mig. Medelpuls på 76% o maxpuls på 87%.
Ja det var verkligen modigt! Varför är man sån??
SvaraRaderaLåter som du haft en toppentorsdag, du är duktig som kämpar så....
Imorgon är det fredag! Undra vad vi gör nästa fredag:-):-):-):-):-):-):-)
Ha en gosig helg, så hörs vi
Kram
Ja varför? Ja det har varit en riktigt bra torsdag i mitt liv:-)
RaderaNästa fredag ligger vi förhoppningsvis på stranden i Lauderdale by the sea o sippar lite vin på kvällen:-)
Kram
Bra joggat! 23 min är ju asbra :-)
SvaraRaderaMascara på gymmet... har jag aldrig om jag inte tränar på kvällen efter jobbet.
Kram