Idag inledde jag veckan på bästa tänkbara sätt. Upp ur sängen 4.50 och raka vägen till gymmet. Gissa min glädje när jag insåg att Hanna redan hade skrivit ner det nya träningsprogrammet som vi körde i fredags. Det låg bara där och väntade på mig i lådan. Vilken underbar start på dagen!
Idag inledde jag med 10 minuters lätt jogging följt av 8 1-minutersintervaller med bara 30 sekunders vila emellan och jag klarade det!! Jag är så stolt över mig själv. Allting går tydligen med rätt uppbackning.
Styrketräningen som jag nu kör den känns!! O den känns fortfarande ända in på kvällen. Det svider i musklerna o jag bara älskar det! Nu är jag så taggad att jag tänker lägga in ännu ett morgonpass i veckan. Måndag, onsdag, fredag. Så får det bli.
Dagens smartaste inköp - en Eggbox från Clas Ohlson för 20 kr. Jag såg den på tv-reklamen häromdagen och insåg att en sån måste jag ha. En ägg-box med inbyggt saltkar. Vilken underbar uppfinning för en LCHF-are! Fler kokta ägg åt folket!
Skickat via Blogsy
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Varje liten kommentar tillför glädje i mitt liv, tack för att ni tar er tid!