Slutrapport efter 2 veckors Sommarturbo - 4,5 kg!!!

Ja ni förstår väl att jag jublar idag:-) -4,5 kg efter 14 dagar på Ulrika Davidssons Sommmar turbo program. - 5 cm i midjan. Halleluja moment!!! Fantastiskt goda recept, varierat o fräscht. Om jag inte hade haft en semester inplanerad så hade jag absolut hoppat på fortsättningskursen omedelbart men nu får det tyvärr bli ett litet break. Ja inte riktigt än förstås, måndag t o m torsdag denna veckan kör jag en favorit i repris på första veckans recept. Det ska väl göra någon nytta det med, sen ska jag bara försöka hålla vikten tills vi kommer hem igen. Det ska nog gå vägen i det sällskapet, det är värsta träningsnördarna vi åker med:-) Tack o lov för det!

Idag satte jag äntligen min fot på gymmet för första gången sen i början av sommaren. GRIT Cardio. Intervallträning i högt tempo med en del styrka. Det kändes riktigt bra o visst, jag måste erkänna att jag gillade spegelbilden på gymmet något lite bättre idag. Där finns mycket kvar att ta av än men man ska vara glad för det lilla. Varje litet steg är ett steg på vägen o här tog jag ett stort dj-la kliv:-). Vikten är nu nere på en nivå som jag inte varit på i modern tid som min man uttryckte det.

Lax, ägg, nötter, majonnäs, vispgrädde omväxlande med bär o tomatsoppor. Det här är fantastiskt.

Fullmånen har bråkat med mig inatt. Fullmånen i kombination med ett elakt getingstick som jag fick i lördags och som kliade som attan i natt. Det blev nog 1,5 timma utan sömn mitt i natten. Då är det tur att man har en bra bok att ta till plus en man som är helt oberörd av att jag tänder ljuset mitt i natten.

 

 

Skickat via Blogsy