Veckans blogg på besökstoppen??

Förra veckan så röstade jag på Junitjej som hade chans att bli veckans blogg. Idag är jag med i listan:-) Vilken överraskning! Ingen blir gladare än jag om ni går in o röstar på veckans blogg på Besökstoppen ---> Veckans blogg

Rösta på bara:-)

Eftersom jag har en träningsfri vecka så får jag bjuda på en träningsbild från förra året. Det ser väl bra ut, ha, ha. Alltid lurar det väl någon. Ett bra pass i skogen med Studio 4, precis som vanligt. Jag saknar dem redan nu när kursen är slut. Jag är redan helt på det klara med att jag ska anmäla mig till höstens första Kom i Form kurs. Kanske att jag gör det redan i kväll? Jag kan inte låta bli, det är helt klart bästa träningen du kan tänka dig.

Idag har jag lyssnat på Katarina Gospic på Sommar i P1. 29 år läkare, hjärnforskare, författare och egenföretagare. En tjej med invandrarbakgrund som lärt sig hur viktigt det är att fatta egna beslut, så att man inte på sin dödsbädd behöver beklaga att man levt det liv andra förväntat sig av en i stället för det liv man egentligen velat. Så sant så. Så vill jag också leva o dö, nöjd med mitt liv. Nöjd med att ha vågat göra det jag vill.

“Ingen skulle anlita en självlärd läkare som inte vet var hjärtat sitter men att fatta beslut utan att veta hur hjärnan fungerar är tydligen okej. Är det inte konstigt att de flesta utav oss har bättre koll på hur vår smartphone funkar än på vår egen hjärna?”

Om ni inte har lyssnat på det programmet så gör det!

Cykel-SM i Åstorp vs hopptävlingar på Åstorpsortens Ryttarförening o så Zannas syateljé

Idag valde jag bort min Kom-i-Form träning till förmån för en dag tillsammans med mannen på cykel-SM i Åstorp. Det är jag glad för. Vi hade tur med vädret och klarade oss helt utan regn.

Vi är en bra kombo, min man o jag. Han tittar på cyklisterna och kommenterar, tar tiden o har koll. Jag fotar. Jag insåg efter en stund att jag borde haft den vanliga kameran med mig. Mobilbatteriet dog när jag tagit drygt 200 foton med min nya höghastighetskamera-app. Ibland är inte mobilen nog.

Min blick drogs nog mer åt detta hållet än åt de kämpande cyklisternas kamp i uppförsbacken. Åstorpsortens Ryttarförening. Där har vi tillbringat många långa dagar, äldsta dottern och jag, både på träning o på tävling. Vilken nostalgi.

Jo minsann, där pågick tävlingar även idag.Jag hörde speakerrösten i högtalarna hela tiden. Det var NÄSTAN så jag gick dit, det hade varit kul:-)

Lite extra motion blev det också när vi vandrade mellan start, avgörande backar och mål. Dessutom kan man väl då se det som en liten stadsvandring i Åstorp, det hör inte till vanligheterna.

Cykling är ingen rafflande publiksport precis. Det är synd att säg att vi fick “knö” oss fram. Även om det var SM så var publiken minimal. Mässområdet som vi förväntat oss bestod av 3 tält ungefär med fyra cyklar och lite Ramlösa…. Den enda kiosken längs gatan stängde kl 14.00 fast målgången inte var förrän ca 16.30….Kunde man inte haft öppet lite längre en sådan här dag?

Jag måste åka tillbaka till Åstorp! Jag hittade en butik, som tyvärr inte var öppen, med de mest underbara tyger och inredningsdetaljer, Zannas syateljé, jag blev helt förälskad, precis min stil. Jag ska dit igen, jag lovar!!

Barbour International quilt

Sist jag var i Stockholm så hittade jag den här underbara jackan från Barbour redan när jag landade på Arlanda på morgonen. Jag föll pladask, jag blev nästan förälskad. Köpte den gjorde jag dock inte, förnuftet vann över känslan denna dag men jag ångrar det så! Strosade omkring i Halmstads affärer efter jobbet idag på jakt efter en ny jacka men den enda jacka jag såg framför mig var denna underbaring. Det blev inget köp idag, jag hittade ingenting.

När jag kom hem hittade jag en tävling på Facebook där man kan vinna en sådan jacka! Alla dessa Facebook-tävlingar, man vinner väl inte men hoppas kan man ju alltid:)

Ikväll är det återigen Biggest Loser på tv. Jag tittar med nöje efter att ha gått en promenad med min man och mina svägerskor, ätit en god bit lax tillsammans med en marinerad sallad samt strukit alla mina och min mans skjortor. Det var välbehövligt, det var länge sedan sist. Nu är garderoberna fyllda igen.

Dagens motion: 15 armhävningar och 2 promenader à ca 20 minuter

Turkiet–mina drömmars mål

Drömmen om Turkiet finns hela tiden i mitt huvud. Snart ska vi åka dit igen, till det land där jag skulle tänka mig att bo. En semesterlägenhet i Alanya kanske?

Senast vi var i Turkiet var 2008. Hjälp! Det är ju 5 år sedan, hur kunde det dröja så länge till nästa gång? Alanya var resmålet den gången liksom en gång förut. Alanya med den härliga Kleopatrastranden och med Taurusbergen i bakgrunden. Vackrare kan det nästan inte bli. För mig är Turkiet landet i mitt hjärta.

Alanya har ett fantastiskt klimat med trevliga människor, bra shopping och helt underbar mat. Det turkiska köket räknas som det tredje bästa i världen. Kötträtterna har gjort den turkiska matlagningen berömd, kebab är lite av en nationalrätt. O som ni vet så är ju kebab min absoluta snabbmatsfavorit här i Sverige. Inte konstigt att jag älskar Turkiet:-)

Raki är en dryck som man gärna beställer in till maten här. Ett anisbrännvin som jag gillar skarpt. Anis = laktritssmak, så gott!

Vår nästa resa till Turkiet är redan bokad. I augusti bär det iväg mot nya spännande mål. Denna gången är det Kusadasi som vi tänker besöka. Nytt, spännande outforskat. Jag vet faktiskt ingen som varit där.

Nu dök det upp en chans till att få komma till Turkiet. Till Side närmare bestämt, där har jag tidigare bara varit på dagsutflykter. Om jag blir Solresors utvalde resereporter bjuder de mig + en medresenär på resa och boende på Narcia Resort i Side, Turkiet den 26 maj. Inte illa! Om jag vinner så måste givetvis kompisen som tipsade mig få följa med och agera fotomodell. Det känns absolut rättvist.

Så håll nu tummarna, klart ni vill att jag ska få åka till Turkiet och bjuda er på underbara bilder därifrån? Tre blogginlägg om dagen skulle jag säkert kunna åstadkomma, det lovar jag!

Med full fart in i det nya året–Gott nytt år!

Ett nytt år är här. 2013, ett oskrivet blad i våra liv. Ett år då vi kommer att fylla år med en nolla sist, både jag och min man. Ett år fyllt med nya möjligheter.

2012 avslutades på ett fantastiskt trevligt sätt med mycket god mat och i goda vänners sällskap. Räksoppa, fläskfilé, hallonmousse, gott vin och mycket mer.

Detta var även året och dagen då jag för första gången i mitt liv deltog i ett Sylvesterlopp. Ett lopp i det lilla formatet, ca 60 deltagare, 5 eller 10 kilometer. Dagen inleddes med regn, regn, regn. 26 mm var utlovat under dagen men när loppet startade så höll det upp.

Att jag skulle komma sist, det var jag helt inställd på. Jag är ingen löpare även om jag är ute och försöker titt som tätt. Att jag skulle orka jogga 5 km utan att gå var inte att tänka på. Det blev som jag visste att det skulle bli. Jag kom sist, idag var inte andningen med mig igen. Nu var det återigen tungt, tungt, tungt. Nu koncentrerade jag mig istället på att hålla undan för dem som sprang 1 mil, 2 varv, de skulle inte få varva mig. Det gjorde de inte! Mitt mål var uppnått och jag tog mig runt.

Hela rundan var en nostalgitripp. Tillbaka i mina gamla trakter. Där joggade jag förbi min gamla skola, min gympa-sal o där, där bodde Helena och där red vi på hennes hästar. Doktor Johnssons mottagning, kyrkan där jag konfirmerades, huset där jag bodde för 25 år sedan, husen där sonens kompisar bodde, huset där Marie bodde, gården där Kina bodde, korvkiosken, Medborgarhuset, ja allt. Allt så välbekant men ändå så annorlunda.

Ja 2012 slutade så bra och 2013 har inletts med en stor trötthet. Precis som det ska vara en nyårsdag. Imorgon efter ännu en natts sömn ska vi nog vara på banan igen och sömnbristen ska vara åtgärdad.

GOTT NYTT ÅR till alla mina vänner!!!

Kramar till er alla!

Det e nå´t fel på mig!!

Det enda jag tänker på e mat! Alltid! Idag när vi skulle cykla hem från Halmstad så började jag ju redan vid lunch, “det gäller att äta ordentligt om man ska orka”. En rejäl laddning stekt fläsk med vitkålssallad och broccoligratäng på Åhlens. Strax innan cyklingen, “bäst med lite uppladdning” 2 små babybel slinker nu ner i magen.

Sen ger vi oss iväg, regnet droppar nu ner så där lite halvmycket, kallt är det också men jag är vid gott mod. 5 mil e väl ingenting! Jag har gott om kläder, mannen lite mer sparsamt, stackarn, han fryser nog.

När vi har cyklat nästan ett par mil börjar jag redan fundera på det planerade matstoppet i Snapparp, där slinker det ner en jalapeno-korv, ja nu är ju klockan framåt halv 7 så det får man väl räkna som kvällsmat.

Sen cyklar vi ett par mil igen. Nu börjar jag redan fundera på vad vi ska äta när vi kommer hem! För proteiner måste man ju ha efter en sådan urladdning….Det blir en omelett med fetaost.

Cyklingen gick bra. 4,74 mil på tiden 2.29 men då stängde jag inte av klockan när vi stannade o tog av jackor m m, bara när vi åt. Det känns faktiskt nu att jag ÄR i bättre form än någonsin. Flåset hänger äntligen med. Idag var det nog för första gången i mitt liv som benen tog emot mer än flåset. Det känns så gott! Tack Anne o Ulrika för all träning o peppning! Det var ändå lite tungt att börja klättra upp för värsta backen, 122 meter nästan rakt upp, då e man rätt mör sen men det enda jag tänkte på var den väntande omeletten….jag e sjuk…

Nu måste erkännas att jag e helt dj-la färdig! Jag stod i duschen hur länge som helst under skållhett vatten bara för att få upp värmen igen. Ibland när jag tagit ut mig riktigt mycket så fryser jag som en gris efteråt. Varför vet jag inte. I natt ska jag sova gott. Imorgon blir det avtackning av en kollega o partaj. Snacka om kontraster.

O så adjö än en gång till telefonen! Jag kommer inte att sakna dig!

O så missa inte tävlingen!

Vår digitala värld, tävling o så Tabata!

Idag har jag påbörjat en ny underbar intensiv Kom-i-Form-kurs hos Studio 4. Det är så fruktansvärt roligt! Idag fick vi testa Tabata, en ny fruktansvärt jobbig men kul träningsform.

Nu är benen lite möra o så har vi ändå bestämt att vi ska cykla hem från jobbet imorgon, älsklingen och jag. 5-6 mil kommer det att bli. Väderprognosen är något ostadig. Vädret ska bli sämre men jag hoppas att det inte blir allt för illa. Det KAN bli en helt fantastisk tur. Cyklarna är lastade på bilen o bara väntar, cykelväskan likaså. Mannen gillar inte att jag ska ha cykelväska. Det har inga riktiga cyklister. Han tycker att man ska lämna sina saker på jobbet men jag vill allt ha hem en del. Det blir cykelväska för min del, cyklist eller inte!

Idag har jag betalt våra räkningar på ett roligare sätt än vanligt. Jag har använt mobilens bank-app fullt ut o scannat fakturornas ocr-nummer, summor och bankgironummer o sen har jag signerat dem med mitt mobila bank-id! Rätt häftigt. Nu kan man sitta var som helst i världen o betala sina räkningar hur lätt som helst med mobilen. Teknikens under. Tur att man inte bor i USA där de fortfarande betalar sina räkningar med check! Kommer ni ihåg vad en check var?? Det känns som om det är 100 år sedan vi använde det här i Sverige. Rätt märkligt att ett föregångsland som USA är så långt efter i vissa avseenden, fast jag gillar verkligen USA på många andra sätt, inte minst för att min syster bor där:)

TÄVLING!

O så ska jag ha en tävling!! Det har aldrig hänt förut men plötsligt händer det! Det här är ingen sponsrad tävling utan helt enkelt ett felköp av mig. Elisabeth Ardens Green Tea Cherry Blossom Eau de Toilette spray. Denna köpte jag på väg till Rom nu i påsk. Jag tyckte den luktade jättegott, o det gör den, men det är inte min stil! Alldeles för blommig. Den är inte jag så då tänkte jag att jag kanske kan göra någon annan glad genom att lotta ut den. Vill ni vara med o tävla så måste ni givetvis länka till min blogg, skriva en rad i mitt kommentarsfält om att ni vill vara med o tävla o så givetvis det obligatoriska: för en extra vinstchans, Gilla Yoyce funderingar på Facebook!