Varför klaga liksom?

 

Igår beklagade jag mig över att viktnedgången gick sakta och att jag åt för mycket. Idag ställde jag mig på vågen efter en hel vecka med 16:8 och 6 dagars motion. O jösses vad vågen då var snäll! -0.9 kg den senast veckan, det känns helt ok!

Senaste numret av Sköna Hem som damp ner i lådan idag var jag däremot inte så imponerad av. Choklad!!! De har skickat med choklad!! Jag har rätt bra karaktär men det här är nästan för mycket! Fazers mjölkchoklad som jag bara älskar. Tror att jag får göra som i Sex and the city, slänga chokladen i komposten utan papper och hälla kaffesump på. Bläää, sen går den inte att äta!

 

 

Idag körde jag på med mera träning. En nygammal favorit som jag tagit upp igen. Bodypump. Så tungt, så jobbigt men så skönt. Jag gillar att ta i så det känns. Kvart i 7 imorse var jag på plats för en timmas hård träning. Tyvärr så kände jag mig lika svag idag som förra veckan. Är det bara det att jag är dåligt tränad? Eller är det för att jag äter mindre än vanligt just nu? Ingen frukost idag heller och så en timmas tuff träning. Det är klart att det känns.

En notering jag kan göra från förra veckan är att alla de dagar som jag tränade så sov jag gott hela natten. Den enda dagen som jag inte tränade, då låg jag sömnlös i flera timmar. Är det bara en slump eller har det en koppling. Igår tränade jag inte, jag låg sömnlös i natt. Vi får väl se hur det blir denna natten då.

Nu tänker jag faktiskt vara så modig att jag t o m redovisar min vikt för nu är jag snart under skämsgränsen. Vikten är ju bara en siffra, man ser ju ändå ut som man gör.

Måndag den 17 augusti påbörjade jag Ulrikas Sommarturbo och har sedan fortsatt med LCHF-turbo och LCHF-kickstart. Det har gått upp och det har gått ner. Man kan väl lätt konstatera att semestrar och weekendresor inte är så värst gynnande för vikten.

• Måndag 17 augusti 80,2 kg
• Tisdag 25 augusti 77,0 kg - 3,2 kg
• Måndag 31 augusti 75,7 kg - 1,3 kg
• Måndag 14 september 78,1 kg +2,4 kg (efter en helg på Hallands Väderö och en vecka i Spanien)
• Måndag den 21 september -76,4 kg - 1,5 kg
• Måndag den 28 september 77,7 kg - + 1,3 kg (efter en weekend i Köpenhamn)
• Måndag den 5 oktober 76,4 kg - 1,3 kg
• Måndag den 12 oktober 76,2 kg - 0,2 kg
• Måndag den 19 oktober 76,4 kg + 0,2 kg
• Tisdag den 3 november 75,5 kg - 0,9 kg

 

Skickat via Blogsy