onsdag 13 januari 2016

En träningsfri vecka när förkylningen håller mig i ett järngrepp

Sååå kallt igen att vi faktiskt gick upp och tände en brasa en helt vanlig onsdagkväll. Det brukar annars vara ett helgnöje hos oss, elda brasa och äta mat på ovanvåningen för där har vi ingen tv. Idag kände vi oss så utkylda att vi gjorde oss besväret att elda en stund även om vi sen ville ner för att titta på tv. Ibland önskar man att man hade tv även på ovanvåningen men nej, vi vill ändå inte. Ovanvåningen ska vara till för avkoppling och lugn och ro, inget tv-tittande där inte.

Dö då vinterdjävel!
Jag gillar INTE vinter, om nu någon missat detta....

Idag har jag skött mig exemplariskt rent matmässigt. Äggröra med skinka till frukost, paprikasoppa till lunch och så den här goda ugnsbakade laxen med wokade grönsaker och sjögräsnudlar till middag. Sockerärtorna byttes förstås ut mot squash och minimajsen byttes ut mot fänkål. Inte för att jag inte gillar sockerätor och minimajs men jag hittade det faktiskt inte denna gången när jag handlade. Jag hoppas att det blir ungefär samma anta kalorier.

Den efterlängtade Bodybalancen imorgon är avbokad. Förkylningen tar musten ur mig. Ikväll blir det bara soffan igen. Det är bara att inse. Denna veckan blir helt utan träning. Jag vilar mig i form.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Varje liten kommentar tillför glädje i mitt liv, tack för att ni tar er tid!