Igår vispgrädde - idag svältkost - Sommarturbo dag 5

 

Ja det märks verkligen att hösten är på väg även om det är strålande vackra dagar. Imorse låg höstdimman tät över åkrarna när jag var ute på min morgonpromenad. Spotify i öronen, reflexväst på och Lexie (vår hund) som sällskap. Det är en riktigt bra start på dagen.

Jag måste säga att jag är mycket, mycket nöjd med Ulrikas sommarturbo. Visst det är tufft vissa dagar men det känns som att det är värt det. -2 kg på vågen efter bara 4 dagar! Recepten som vi följer varje dag (o jag följer dem slaviskt!) är så oerhört goda. Fantastiskt god mat hela tiden o varför är jag förvånad? Jag har sedan tidigare hennes bok 6 kilo på 6 veckor o så god mat som det finns i den så borde jag varit övertygad om att det skulle bli så även nu.

Nyss intog jag dagens första måltid, tonfisk, ägg, majonnäs o gräddfil, lite sallad o paprika som avslutades med en portion blåbär. Jag gillar verkligen att det är EXAKTA mängder man ska äta varje måltid. 125 gr kyckling istället för en handflata. Mina handflator tenderar nog att bli för stora. När man sen inte går ner i vikt så vet man aldrig om man ätit för lite eller för mycket. En del säger si o en del säger så. Följer man det här programmet till punkt o pricka så vet man att man gjort allt man kan och behöver inte fundera mer över det. Då kan nog även kroppen vara trygg. Idag har jag inte heller varit lika hungrig som i förrgår så man vänjer väl sig lite och det handlar faktiskt bara om 2 veckor.

Om det är svält kost idag så var det inte det igår. Då var det omelett, hamburgare med ost och kycklingfilé med gräddsås. Jag njöt av varenda tugga!

 

Igår intogs maten vid skrivbordet på jobbet, idag sitter jag hemma och kunde inta min svältkost i solskenet i trädgården. Den ena dagen är inte den andra lik.

Squash-tagliatelle till gårdagens kyckling. Det hade jag aldrig provat förut men det kommer jag att göra många fler gånger i framtiden.

5:2 har jag provat någon enstaka gång men konstaterat att det är inget för mig. Jag får ont i magen och mår allmänt inte bra. Då har jag nog bara typ ätit en burk keso på hela dagen. Att behöva recept för att leva enligt 5:2 har jag nog tyckt varit lite tramsigt. Jag inser nu så mycket lättare det är om man trots att man äter väldigt lite ändå får äta väldigt gott. Här är det många svältdagar i veckan och det är jobbigt men jag hoppas att man vänjer sig. Kanske att jag kan fortsätta med lite 5:2 när kursen är slut?

Ikväll väntar konsert med Jill Johnsson o Doug Seegers i Norrvikens trädgårdar. Det ser vi fram emot o vilket väder det kommer att bli!!! Helt fantastiskt. Lite fusk blir det nog ikväll förstås, något litet glas vin kommer nog att slinka ner under konserten. Det blir ett medvetet val utav mig för det tycker jag nog att det är värt.

 

Skickat via Blogsy