Sommarturbo dag 3 - jag tror jag svimmar!

Ännu en frukost som överraskar. Som LCHF:are är man inte van att vräka i sig en tallrik bär bara så där men idag stod det hallon o blåbär på frukostmenyn så då åt jag det. Vansiinnigt gott såklart och faktiskt betydligt mer mättande än jag kunnat tänka mig. Hela förmiddagen satt jag sen i möte och var nog inte mer hungrig än vanligt.

Givetvis startade jag dagen med en morgonpromenad. Nu börjar nog kroppen bli lite stressad för jag vaknade redan 4.15 och kunde inte somna om. Blåsigt o lite kyligt o reflexvästen åkte på för det var fortfarande lite skumt när jag gick ut.

Kall soppa till lunch. Det gick bra hela em men framåt 5 när det var dags att åka hem, då rev o slet det ordentligt i tarmarna och tröttheten föll över mig. Då är det tufft att köra de 5 milen hem. Jag riktigt kände hur energin rann ur mig mer o mer och mungiporna hängde allt längre ner.

Så fort jag kom hem så kastade jag mig in i kylskåpet och slet fram det kokta ägget och burken med räkor. Majonnäsen var slut så då gjorde jag ny. Det är så enkelt att göra egen majonnäs och mycket nyttigare, godare och billigare än att köpa färdig. Extra lätt gick det idag med min nya stavmixer som jag fick i födelsedagspresent häromdagen. Sen gjorde jag i ordning min räksallad och njöt av att magen äntligen fick lite mat igen.

Tyvärr var det inte nog idag. Även efter maten kände jag mig helt yr o svimfärdig o så trött att jag nästan föll ihop. Soligt o varmt som det var så la jag mig i solstolen och sov en god stund. Nu mår jag faktiskt mycket bättre men jag längtar onekligen till imorgon när matintaget åter igen är lite mer rejält. 2000 kcal på 3 dagar o så 4,5 mils cykling på det igår, klart att energin inte är på topp. Inte en enda smula utöver vad kostplanen säger har ändå stoppats in i munnen. Det SKA gå det här, det är bara 2 veckor och det känns redan som att magen har krympt.

 

Skickat via Blogsy