Going down, down, down - Sommarturbo med Ulrika dag 12

Idag blev det en äntligen en joggingrunda igen. Det var längesen sist. 6 km på en urusel tid. Flåset var med och det kändes egentligen helt ok men viljan när det gäller löpning finns bara inte där. Men visst kan jag vara nöjd ändå? Jag gav mig ut på en 6 kilometer lång runda och ömsom sprang, ömsom gick. Springa är inte min grej men jag försöker ändå. Det är nog många som tränar mycket som ändå inte kan tänka sig att cykla 4,5 mil till jobbet kl 05.30 en morgon men det är däremot för mig inte alls några problem. Alla kan inte vara bra på allt, men alla är bra på något.

Sommarturbo med Ulrika dag 12. Fredagkväll, jag har gått ner 3,8 kilo på 12 dagar och jag får sitta här och äta grillad lax, squash, babyspenat, Bea-sås och dricka vitt vin en fredagkväll. Det är synd att klaga. Det här känns verkligen helt ok.

Dagens lunch. Squashtagliatelle, fläskytterfilé (skulle vart kyckling....) riven parmesan och grönsaker i currysås.

Dagens frukost. Helfet naturell youghurt med blåbär och frön. Det är återigen synd att klaga. Jag kan verkligen rekommendera alla att gå med i Ulrika Davidssons viktminskningsprogram. Sååå god mat och med fantastiska resultat.

Kjell Enhager som sommarpratare i P1, jag säger bara det. Missa inte honom. Så motiverande, så inspirerande! Jag har redan lyssnat på honom 3 ggr och tänker fortsätta att lyssna på honom tills det sitter i skallen. Där finns sååå mycket jag kan ta till mig och många med mig.

<"http://sverigesradio.se/sida/embed?url=http%3a%2f%2fsverigesradio.se%2fsida%2favsnitt%2f571822%3fprogramid%3d2071"

Idag har jag suttit hemma och jobbat, det var inte meningen men allt blir inte som man tänkt. Ögonen har bråkat med mig i flera veckor men inatt blommade det ut rejält igen. Samma skit som jag hade förra året. Ögonen svullnar upp, blir variga och det skaver och svider. Återigen blir jag fundersam på om det kan vara citrusfrukter eftersom jag nu druckit citronvatten varje morgon under Sommarturbon. Eller är det bara "skiten" som försvinner ur kroppen under de här renläriga veckorna som min dotter så klokt kom på? Ja inte vet jag men jobbigt är det. Då var det skönt att kunna jobba från hemmaplan och slippa sitta i bilen de där dryga 4,5 milen.

Dagens roligaste var ändå mammas sms (förlåt mig mamma<3) Marinas pappa är död BARA 93 år gammal. Det är då man inser att mina föräldrar måste vara gamla om de tycker att 93 år är BARA:-) Ja, ja, allting är relativt.

 

Skickat via Blogsy