Tisdag morgon = Bodypump

Gårdagkvällens crossfit mötte jag idag upp med 1timmas bodypump direkt på morgonen. Det gick bra, kroppen börjar nog vänja sig vid den hårda träningen. Hård styrketräning på ett eller annat sätt, det är verkligen det jag uppskattar mest. Nicole som har Morgonpasset är riktigt, riktigt bra! Jag måste tänka på att säga det till henne någon dag, det är man allt för dålig på.

Lite irriterad blev jag förstås idag. Omklädningsrummet var relativt tomt i morse och jag tog min vana trogen ett skåp som inte låg i närheten av något annat upptaget skåp. När jag kommer tillbaks så har någon tagit ett skåp PRECIS bredvid mitt fast nästan alla andra är tomma och hon var där när jag kom o skulle byta om!!

Jag ville skrika högt!! Ge mig lite space!!! Jag vill inte trängas med alla andra, om det finns fullt med tomma skåp, varför skulle hon då välja just det som ligger närmst mitt? Jag tror att jag ganska tydligt visade mitt missnöje med delta tilltag.

Idag samåkte min o jag och hann då med en gemensam lunch. På vägen hem så handlade vi hem den mesta maten inför påsken. Under tiden som vi packade upp så stekte jag kycklingfiléer och gjorde hemgjord coleslaw, det tillsammans med lite bearnaisesås blev till en riktigt god middag.

I helgen terrordåd i Istanbul, 4 döda, och vi har bokat resa dit. Det kändes otäckt. Idag terrordåd i Bryssel som får bombdådet i Istanbul att nästan verka ynkligt. Bomber som briserat både på flygplatsen och i tunnelbanan. Hur många döda? 34 döda o hur många skadade? Det är fruktansvärt, oerhört tragiskt och otäckt. Ska man inte våga åka någonstans? Var är det riskfritt? Är det detta terroristerna vill uppnå? Att alla ska vara rädda? Det är så fruktansvärt att jag knappt ens vill tänka tanken. Vart är världen på väg?

 

Skickat via Blogsy

En morgon med Bodypump och en eftermiddag med vårkänslor

 

Trots gårdagens tuffa Tabata-pass så stod jag redo för en timmas Bodypump 6.45 i morse. Aj vad det sved i lår o skinkor när vi körde benböj med skivstång, utfall m m. Aj, aj, aj men det gick. Min man är minsann inte heller så kaxig ikväll, det ser lite roligt ut när han går, he, he.

 

 

Frukosten idag bestod av turkisk youghurt, hemlagat nötmüsli och blåbär. Underbart gott och en bra start på dagen. En annan sak som gav mig en bra start på dagen var morgonens titt på termometern, +5 grader!!! Yeehaa!!! Äntligen lite vår!!!

När jag klev ut från jobbet på eftermiddagen kunde jag gå tvärs över torget med uppknäppt jacka. +10 grader!!! visade termometern i bilen!! Nu börjar livet:-)

Imorgon väntar ännu ett pass på Studio 4. Jag undrar jag hur det ska gå.

 

Skickat via Blogsy

Bodypump, glitter från Glitter o så en Glossybox

En dag som börjar med en timmas Bodypump är en bra dag. Idag var en bra dag. Idag ställde inte vädret till det, idag kom jag i tid. Det är motigt att åka dit men jag bara älskar det sen. Att ta ut sig allt vad man kan, ren styrka, tidigt på morgonen, det är jag det. Nu har jag också blivit så modig att jag faktiskt vågar åka till gymmet utan smink:-) Mitt osminkade, svettiga face ser ni här.

Internationella kvinnodagen och jag påbörjar officiellt min nya tjänst. Det känns som en oerhört bra start. På väg hem slank jag in på Glitter där de hade 30% rabatt på allt, just på grund av dagen, och givetvis fick lite krims krams åka med hem.

O så har även jag fallit för frestelsen när det gäller en prenumeration på en Glossybox. Allting går att sälja med mördande reklam. Jag har länge stått emot reklamen men nu föll jag för frestelsen. Idag kom min första box. 4 små provförpackningar med smink och en stor tandkrämstub. Om det var värt sitt pris? Knappast men jag får väl ge det en chans till.

Förresten så kan jag bara konstatera, det var snöblandat regn på vägen hem idag igen!!! Våren känns väldigt långt borta....

 

Skickat via Blogsy

En bra dag som startade med Bodypump

När man har gått o lagt sig tidigt, sovit som en stock hela natten och sen vaknar exakt FYRA minuter innan klockan ringer på morgonen, då är man sååå nöjd!!! 4.46 slog jag upp mina blå, tittade på mobilen och insåg att snart så skulle klockan ringa. Då sprider sig ett leende på mina läppar, jag kliver upp, drar på mig träningskläderna och äter en portion turkisk youghurt med lite hemgjord nötmüsli, sätter mig i bilen och kör till träningen.

Ingen snö ute, bara kallt så in i h-e!! Kylan gick idag igenom märg o ben, -5 på väg till träningen, det är definitivt för kallt för att vara i mars. Mars, ja det är det faktiskt idag. Äntligen är årets två förhatligaste månader över. Januari och februari hade jag lätt kunnat vara utan. Ja, ja, jag har i alla fall sluppit nästan 2 veckor genom att istället ha tillbringat min tid i Dominikanska och Florida. Det är ju inte illa men inte heller tillräckligt. Mars är inte heller så mycket att hänga i julgranen. Man TROR bara att det är en vårmånad men ack vad man bedrar sig varje år! Mars är nästan alltid låååång och kall. Än kan vi inte hoppa högt.

 

 

Skickat via Blogsy

Bodypump, mamma-dotter-lunch och hemgjorda hamburgare

Det märks fort när man varit på semester. Även om jag tränat flitigt på semestern så har det bara varit kondition. Idag när det återigen var dags för Bodypump så kände jag mig givetvis svagare än innan och fick plocka ner vikterna. Jag var i alla fall där 6.45 på morgonen och jag genomförde passet och efteråt kändes det så bra. Tyvärr hade jag glömt mitt pulsband, sååå irriterande!!! Om jag inte har pulsband så känns det nästan inte som att jag tränar! Så knäpp är jag, jag måste registrera medelpuls, maxpuls, förbränning. En Statistiknörd av stora mått. Inte bara på jobbet, även privat!

 

 

En stressig dag på jobbet när det ena mötet avlöste det andra. Lunchen tillsammans med yngsta dottern var då ett välkommet avbrott. Gott o nyttigt på Spis & Deli, där blir man sällan besviken.

När jag kom hem så väntade mig de här goda hemgjorda hamburgarna med halloumi, ajvar relish och sallad. Min man han kan!

Bygglov på tv, det missar jag inte gärna, dagens projekt med en 80 kvm terass utanför huset var svår att inte bli avundsjuk på. Jösses så läckert!

 

Skickat via Blogsy