Cykel-SM, Båstad bike week och dagliga promenader

Oj, vad jag saknar det här!!! Tre underbart fantastiska veckor i vårt eget paradis är till ändå men jag är så glad att jag har varit här o under så lång tid, det får jag försöka bära med mig hela sommaren. 

Tänk ändå att kunna dra på sig ett linne o ett par shorts och bara kliva ut genom dörren för att mötas av det här, varje morgon! I love it!

Favoritflyget är faktiskt Norwegian, inte bara för att vi samlar poäng på detta bolag, jag tycker faktiskt att comforten och enkelheten att boka, servicen m m är suverän med detta bolag. Hej då Spanien, vi ses igen (vet bara inte när).

Här hemma är det cykel för hela slanten just nu. Båstad bike week, cykel-SM på hemmaplan, det kan man ju inte bara missa om man är lite cykelintresserade som vi är. Igår åkte vi till Torekov för att se både damernas och herrarnas tempolopp. 4 timmar stod vi där och tittade och jag tycker att det är galet spännande. Tyvärr är det inte direkt någon publiksport, det är mest de närmst "sörjande" som är där. Lite tråkigt faktiskt, mest för dem som tävlar såklart.

Min rutin med dagliga morgonpromenader hänger kvar även här hemma såklart. Det där med shorts o linne kan man förstås glömma. Idag ställdes klockan på 6 och jag gav mig ut 6.30 för att hinna med drygt 6 kilometer innan morgonens klipptid kl 9.00. Här var det långa byxor, träningströja, tjocktröja och jacka som gällde! 14 grader och hård blåst. Luvan drogs upp över huvudet och innan jag hann hem kom även ett stilla regn så att jag hann att bli så där lite lagom blöt. Kallt var det så att det räckte o blev över. Varför bor vi här?? Nä förlåt, det är synd att klaga så bra som jag haft det o regnet behövs men jag älskar verkligen sol o värme. Jag är född i fel land.

Torekov

Dagen har i övrigt förgyllts genom ett besök av äldsta dottern med gemensam lunch och trevligt småprat. Livet kan inte bli så mycket bättre än så.

Man kan ju drömma....

Körde ett tufft styrkepass i Malen-skogen ikväll tillsammans med Studio 4. Halv storm o det var långa byxor, flera lager med tröjor o jacka. Inte riktigt som på bilden ovan. Florida för ett par år sedan och flera kilo sedan. Nu kämpar jag för att återta min vikt. Jag vet inte riktigt vad som hände. För 2 år sen vägde jag mindre än på mycket länge och lovade mig att aldrig gå upp de där kilona igen men så "poff", så satt de där, inte kul. Nu är jag taggad, nu prioriterar jag kost o motion. Det blir nog bra det här. Jag vill kunna komma i mina kläder igen.

Checkade ikväll in på Ryan "f-cking" air som vi tyvärr ska åka ned på fredag, mannen min o jag. Jag har sagt det förr o jag säger det igen, det ska mycket till för att jag ska åka med dem mer!! Givetvis är det ändå priset som ibland är så lågt att man har svårt att låta bli men i slutändan blir det inte så billigt ändå! Denna resa bokades innan de införde nya regler för handbagage så nu har vi fått betala extra för att få ta med handbagaget ombord! Om man inte gör det, då åker handbagaget in i lastutrymmet. 

Förr var det väl ofta så att även om man inte gjorde tillval för platsbiljetter, så vi fick man ändå sitta jämte varandra om man bokat ihop. Nu verkar de ha satt i system att placera ett sällskap så långt ifrån varandra som möjligt. Jag i mitten på rad 7 o mannen i mitten på rad 21. Gott om lediga platser bredvid, grrrr! Bara för att man ska betala extra? Ja självklart! Man kunde välja platsbiljetter för 54 DKK. Jag försökt flytta bara min man, då upp till rad 7 men då skulle man få betala för två ändrade platser trots att det bara var min man som flyttade! Glöm det...däremot om jag flyttade bak mig själv till rad 21, bredvid min man, då fick man bara betala en avgift, 54 DKK!!! Troligtvis är hela vinsten med att åka med detta flygbolag nu borta. Det kommer att dröja, det säger jag bara...

Jag vaknar i Spanien o går o lägger mig i Sverige

Igår fick jag ännu en dag i solen. Solen strålade från en klarblå himmel hela dagen och givetvis så brände jag mig liiite eftersom jag inte ville gå hem då jag visste att det var sista dagen på stranden för denna gång. Jag njöt verkligen i fulla drag. Idag valde jag att gå hem för lunch. Jag visste ju att jag hade rester kvar av både kyckling o blomkål. Det är skönt att bo nära stranden.

Kvällen igår ägnade jag åt lite städning innan jag gick ut för en snabb middag på egen hand. Så värst mycket hade jag knappast hunnit skita ner på dessa få dagar o helt ensam men det skulle ju ändå göras. Det blev sen tidigt i säng eftersom jag skulle upp svintidigt. Jag ställde klockan på 4.30 men vaknade gång på gång under natten, rädd för att inte vakna i tid. Kl 4 gav jag upp o gick upp och gjorde mig i ordning. Taxin var beställd till 5.30 o de kommer ALLTID i tid, det är så skönt. 13 minuter senare var jag på flygplatsen och 11 minuter därefter var jag igenom securityn. Det är verkligen skönt att bo nära flygplatsen. Idag lämnade jag lägenheten 1 timma och 20 minuter innan flyget skulle avgå och jag hade gott om tid. Nice!

Idag skulle planet landa 10.35 och tåget gick 10.42 så någon tanke på att jag skulle hinna med det, det fanns bara inte. MEN planet landade i förtid och jag satt på rad 2 så jag hann lätt med tåget utan att ens behöva skynda mig! Ibland ska man ha tur.

Tomt o tyst i huset då mannen är i USA på jobb o ja det är ju också en historia i sig. I torsdags skulle han åka med SAS från Köpenhamn till Washington. Efter en timmas flygning, utanför Norges kust, fick planet vända p g a oljeläckage!!! Tillbaka till Kastrup. Två timmar i ett plan den dagen men ingen resa till USA. Det blev hotell i Köpenhamn och ett nytt plan dagen efter. Hualigen, tur det gick väl.

Ikväll vara det premiär för uteträning i hamnen i Båstad. 6 nya veckor med Studio 4, denna gång med lite extra fokus även på kosten. Jag är grymt taggad!

Bodypump på spanska o solen lyser

Lördag 14 april

Nu har det vänt! Solen skiner! Började dagen med 6 km powerwalk innan frukost därefter var jag inbokad på Bodypump kl 11.00 på nya gymmet. Bodypump med en instruktör som pratade spanska! Det var en utmaning:-) Tja tur man gått på Pump förut o så får man ju kolla noga på instruktören. Det gick bra! Hennes klappande på magen o nickande åt mitt håll förstod jag förstås... dra in magen...

Hem o duscha o fort ner till stranden. Ljuvligt! Det blev nog tyvärr ändå inte mer än 3 timmar innan molnen drog in men det var helt underbart. Eftersom det var lördag så unnade jag mig lite extra. De andra dagarna har varit väldigt strikta förutom lite vin. Det blev after beach på Kaleido som gör den godaste Sangrian i hela Benalmadena! Där satt jag o njöt o tittade ut över båtarna i hamnen o lite sol kom faktiskt nu tillbaka. På väg hem köpte jag resans enda glass som jag njöt av på altanen.

Middag, ja det åt jag faktiskt hemma, kycklingfilé o blomkål i ugn, det får vara nå´n ände på onyttigheterna även om det är lördag. En ljuvlig kväll som jag tillbringade på altanen med min bok. Det är knappt jag tror det är sant att så här kommer jag att leva i mer än en månad till framöver. Mitt spanska liv:-)

Gårdagens glädjeämne var kanske ändå mest en fin artikel i Hallandsposten om att jag ska sluta mitt jobb men att jag går med flaggan i topp. Trevligt o sakligt skriven. Den tar jag till mig.

En dag på Plaza Mayor och IKEA

Torsdag 12 april

Började såklart dagen med en lååång promenad på ca 6 km med ryggsäck på ryggen. På vägen hem fylldes den med diverse nyttiga matvaror så som kycklingfilé, sallad, tomater, avocado, citron, böner, blomkål m m. Det här ska bli en resa då jag inte tänker gå upp i vikt.

Då jag nyss sagt upp mig från mitt jobb och tänker ta ut all min innestående semester så kommer jag att vara ledig i mer än 2 månader fram tills jag börjar mitt nya jobb, då går det inte att leva semesterliv hela tiden. Det måste vara lite vardag även här. Jag har också bestämt att det här är mitt livs chans att träna lite mer seriöst samt äta hälsosamt för att kunna bli av med de extra kilon som jag lagt på mig bara det senaste året. 2 pass om dagen är tanken (promenader räknas också). Igår hade jag tänkt mig en extra powerwalk på kvällen med det envisa regnet satte stopp för detta. Det blev istället 28 armhävningar och 1 minut i planka. Planka, ja, det är jag urusel på. Jag måste träna! Jag har laddat ned en app med 30 dagars plankutmaning. För mig är det redan dj-ligt tufft nu när jag är uppe på 1 minut men det ska gå!

Den här resan låg väldigt bra i tiden då det också är uppehåll i Studio 4 träningen. På måndag drar den igång igen och jag hinner hem tills dess! (Åker hem med fakir-flyget redan kl 7 på morgonen). Denna omgång är det stort fokus på kost, det passar mig alldeles utmärkt! Nu hänger jag på! Utmaningen är ju bara all tid i Spanien. Redan nästa fredag åker jag ner igen, denna gång med mannen. Inte nog med det, även bonusbarnen och deras respektive kommer ner delar utav denna vistelse. Grymt kul! MEN det kan ju lätt bli att man äter lite för gott när man är ett större sällskap. Min karaktär är inte alltid på topp men det gäller väl bara att bestämma sig? Vad vill jag?

Eftersom gårdagens prognos visade regn på em så tog jag tåget till Plaza Mayor. Målet var att köpa in en kaffebryggare samt en äggkokare på Mediamarkt. Det visade sig vara lättare sagt än gjort! Det fanns inte en enda vanlig kaffebryggare!!! Tänkte inte på att det kanske är typiskt svenskt? Det fanns HUR många kaffemaskiner som helst men ingen vanlig...Jag åkte därifrån med en stavmixer istället, något var jag ju tvungen att köpa o det kan jag nog ha nytta av det med om jag ska vara här så mycket.

När jag ändå var där tittade jag in på Zara Home som jag gillar. Där hittade jag salt i pepparkar i form av små ananas som jag inte kunde motstå, en vit o en guldfärgad. Det ser fint ut på bordet. IKEA:s tråkiga kan nu få platsa på altanen.

När jag ändå var i närheten så blev det också ännu ett besök på IKEA. Jag hade redan innan bestämt mig för att denna resan så skulle jag köpa in champagne-glas (Cava är ju gott:-) men dessa skulle INTE köpas på IKEA men så sprang jag på dessa underbara handblåsta, designade och rosa champagneglas på IKEA! 4 euro för 2 glas!! Ja men det gick ju inte att låta bli. Hur läckra som helst tycker jag. En annan sak jag inte kunde motstå var ännu en lejonkudde. Vi har en sån i Sverige och nu fick det bli en även här. Egentligen är de nog mer avsedda som barnkuddar men eftersom jag älskar lejon så platsar de bra i mina soffor ändå. Sen blev det taxi hem eftersom det regnade och jag inte orkade släpa alla kassar hela vägen till tåget och sen från tåget o hem. Vardagslyx för 17 euro, rätt överkomligt.

Kvällen tillbringades i soffan med en bok och lite soduko efter att ha ätit en middag bestående av sallad med kycklingfilé. En stund ägnade jag mig också åt att plugga spanska. Det är rätt häftig att märka att man redan hänger med lite bättre på skyltar och när folk pratar.

Vägen söderut, på mer än ett sätt

Ja på många sätt är jag nu på väg söderut. Idag har jag deltagit vid mitt allra sista möte med byggnadsnämnden i Halmstad. Det kändes faktiskt riktigt, riktigt vemodigt. Efter mötet blev jag avtackad med en underbar blomma och så vackra ord att tårarna nästan trillade ned för kinderna. Många kramar blev det och jag kände mig verkligen uppskattad och värdefull. En värmande känsla.

Nu styr jag istället söderut. En ny stad att lära känna. Det ska bli fantastiskt roligt. Lite arbete återstår dock i norr. Det är först den 27 juni jag vänder riktning för alltid.

Det är förstås inte bara jobbmässigt jag styr söderut. Idag fick den packade väskan följa med till jobbet o nu gick jag raka vägen från jobbet till tåget för vidare transport ännu längre söderut. Målet med tåget är Kastrup, slutmålet är såklart Vår egen plats i solen. Det är dag för ännu en Spanien-tripp, denna gång helt på egen hand.

Träning, inköp, god mat o god dryck i lagom mix

Med risk att bli tjatig så skriver jag om o om igen om vår lägenhet i Spanien. Jag trivs så fantastiskt bra här nere. I början av mars kan man inte precis förvänta sig högsommarvärme så 17-18 grader o lite mulet jämfört med minusgrader och värsta snöovädret hemma i Sverige, kändes helt ok. Långa promenader, trappträning, cykling, möbelinköp, utflykter m m stod på schemat.

Redan första dagen vi var där blev det ett besök på IKEA framåt kvällen. Vi hade redan sett ut vilken bäddsoffa vi ville ha och nu skulle vi bara dit o köpa den. Vi visste att den inte fanns på lager men beställa skulle vi göra. När vi kom dit hittade vi en annan bäddsoffa, Vilasund, (som inte finns i Sverige tror jag), utbudet skiljer sig faktiskt lite åt mellan länderna, denna tyckte vi lika bra om. Lika skön att sitta i, lite billigare och vi kunde få den levererad redan samma kväll. Det avgjorde saken, den fick det bli! IKEA hänvisade oss till en leverantör utanför som ringde upp en chaufför som kom dit, tog vår ordersedel och vårt kvitto, hämtade ut vår soffa och körde hem den för 35 euro! 1 h senare stod soffan i ett antal paket i vårt vardagsrum, hur smidigt som helst!

Äntligen har vi ett vardagsrum som är trivsamt att vistas i vintertid. Soffan som fanns på plats när vi köpte lägenheten var snygg men den var inte till för att sitta i, usch o fy:-( Nu kan man sitta 3-4 personer o läsa o mysa o ha det gott. Det var tur vi fick den på plats direkt denna resa då vädret inte inbjöd till att sitta ute på altanen, det var allt för kallt för det. 

Varje morgon inleddes som vanligt med en powerwalk, en dag i kombination med trappträning som var rejält pulshöjande. 25-30 000 steg varje dag, det känns helt ok. En morgon tog jag mod till mig och hoppade upp på mannens mountainbike o gav mig iväg på en runda längs med stranden in mot Malaga, 2 mil blev det fram och tillbaka. Jag kände leendet i ansiktet hela tiden, lyckan över att ge sig av på en cykel på platt mark utmed havet, det här vill jag göra om. Det kommer inte dröja länge innan även jag har en cykel här nere, jag lovar.

Lyckan över att bo nära stranden där man kan gå o springa åt både norr o söder, den är total. När man inte går utmed stranden så blir det istället backträning upp till t ex Arroyo där vi bl a besökte den traditionella marknaden som äger rum varje fredag. Kläder o väskor o lite utav varje fick följa med hem. Detta var enda dagen då solen gassade och vi kunde sitta i solen o koppla av med ett glas vin en stund.

Tapas till både lunch o middag. Ett mycket trevligt sätt att inta mat. Givetvis blev det ett besök på bästa tapas-restaurangen i Benalmádena, Lime & Lemon, alltid lika fantastiskt gott. Gambas Pil-pil är givetvis min favorit.

Äntligen tog vi oss tid att ta bussen upp till bergen till Benalmádena Pueblo som vi så länge pratat om. Hur mysigt o fint som helst. Vi strosade runt en stund, åt lunch och tog oss sen därifrån. Vi åker tillbaks en dag när vädret är lite skönare och utforskar mer.

Ikväll har vi återigen varit på Spanska-kurs, bara tredje lektionen än så länge men det går faktiskt framåt! Lite börjar sjunka in och det är väldigt roligt att kunna börja förstå lite ord o meningar. Det ska vi nog kunna ha nytta av framöver!

Det är bra att ha sällskap när man är på semester. Denna gång hade jag givetvis min alldeles egna, stiliga "handy-man" med mig.....

likväl som jag även hade med mig en egen "diskmaskin":-) Mamma skötte tappert disken varje dag. Turligt nog för henne så åt vi bara frukosten hemma denna resa, alla andra mål intogs ute på restaurang. Ibland är det skönt att bara göra så.

Nästa resa blir det ännu lite mera fin-lir, jag lovar:-)

Ännu en kylig lördagmorgon i februari då jag längtar till vår egen plats i solen

Ja nu räknar jag verkligen ner. 18 dagar kvar tills det är dags att åka ner till Spanien igen. Det blir återigen en långhelg, onsdag till måndag, ett helt perfekt sätt att få ett avbrott i vardagen. Äntligen ska älsklingen med ner igen. Det är bara 3 månader sen jag var där men det är hela 7 månader sen han senast var nere. Nu är jag väldigt spänd, har våra växter på altanen klarat 3 månader helt utan manuell vattning?? Jag har ställt dem så att det inte är något tak över, har det regnat tillräckligt i vinter? Det ska bli spännande att se. Allt pynt som hänger på väggarna utomhus, har de klarat vinterstormarna? De borde kanske varit nedplockade, vi får se..

Denna gången som vi åker ner så ryker soffan som fanns där när vi köpte lägenheten. Den är snygg men obekväm. Ingenting man sitter bekvämt i för att läsa en stund. Vi behöver också fler sängplatser om vi ska kunna åka ner med mer än ett "barn" i taget. En bäddsoffa blir så klart lösningen. Förra helgen valde vi ut en på IKEA här hemma som vi tänker beställa från IKEA i Malaga innan vi åker ner. Tyvärr innebär det nog att den läckra stolen ryker o så även småborden men så får det bli. Man kan inte få plats med allt på 55 kvm.

Från början hade jag tänkt mig en likadan bäddsoffa som min kära syster köpt i Florida och som vi sov så gott i när vi var där. Nu har vi "ombestämt" oss. Det blir istället en Backabro, 18 cm bredare men ännu skönare att sitta i vilket är väl så viktigt om vi ska tillbringa tid i Spanien på vintern och vill kunna sitta bekvämt för att läsa. I den här kommer vi att trivas! Täcken o kuddar har jag köpt här hemma på IKEA o tänker släpa med mig. Min man hade lite synpunkter på det🙈🙊 men jag insåg att det var mycket billigare här samt att de faktiskt inte tar mycket plats i väskan. Det blir nog bra det här.

Kan ni se det framför er? Skänken får skjutas längre mot altandörrarna, stolen o småborden får lämna plats åt schäslongdelen på soffan, själva soffdelen placeras där soffan står idag men den kommer inte att gå lika långt ut mot halldörren som soffan gör idag. O ja, jag har mätt, det får plats! Tavlorna får förstås hängas om. Det blir nog bra det här.

Nu tror jag att jag börjar dagen med ett gott träningspass på Studio 4, det blir väl bra så?