Treat fitness like your job. You can't choose what days you want to show up at your desk and be productive!
onsdag 28 juni 2017
Fångar dagen med ett besök på Hamnplats nr 3
fredag 16 december 2016
Julrenovering - ny frisyr och nya naglar
Nu blir det en dag med chefskonferens och sen är den efterlängtade helgen här. Den är sååå efterlängtad!
söndag 18 september 2016
Båstad Grand Prix på cykel i ett ljuvligt septemberväder på vår underbart vackra Bjärehalvö
Idag har vi verkligen kopplat av! Direkt efter frukosten satte vi oss på cyklarna och rullade ner för backarna för att se starten på Båstad Grand Prix. 8 varv, totalt 12,4 mil och 2600 höjdmeter!! Jösses säger jag bara, jag är imponerad av alla som bara orkade. Det gick även att "bara" cykla 4 varv.
Vädret visade sig från sin återigen från sin allra bästa sida och det blev en helt underbart solig och fin höstdag. Återigen kan man bara konstatera, Bjärehalvön är fantastiskt vacker!
De bästa cyklade ett varv på ganska exakt 30 minuter och kom slutligen i mål på 4 timmar. Här stod vi länge, i backen på Tarravägen. Här var det en hel del som föll av cyklarna när det vara så brant att det helt enkelt bara tog stopp. Då är det inte så kul att sitta fast i tramporna. Då välter man bara rakt ut åt sidan. Nu är jag ännu mer övertygad, jag ska aldrig cykla med cykelskor!!
Nu har jag landat i soffan och njuter utav återstoden av denna dag.
lördag 5 mars 2016
Redan helg? Räkor, vitt vin och Skavlan med Dagny Karlsson
Något lite njutbart att titta på behöver man så länge kylan håller Sverige i ett vintergrepp. Fairtrade-rosor från ICA Maxi får duga en helt vanlig helg. De gör mig glad.
Räkor och vitt vin. Ja de där räkorna var knappt att jag fick köpt. Det är faktiskt Facebooks förtjänst att det idag blev räkor. Jag såg i flödet i går morse att Nisse (Boarpsgårdens Fisk) sålde färska räkor för 18,90 hg. Det ska vi ha ikväll tänkte jag. På väg hem från jobbet så handlade jag på ICA Maxi i Mellbystrand och klockan var 17.30 när jag var klar. Hmm, undrar om jag hinner, tänkte jag. Kollade vad fiskbilen tog för räkorna, 29,90 hg, nähä där ville jag inte handla. Satte mig i bilen, körde av motorvägen i Skottorp (den nya kustvägen som jag kör hem varje dag nu) och hamnade direkt bakom en buss som körde LÅÅÅNGSAMT! Hela vägen till ICA Spara låg jag bakom. Äntligen slapp jag den men jag kommer bara till rondellen innan Italienskan, då hamnar jag bakom ännu en buss!!! Som stannar o släpper av folk och som sen kör ännu mera LÅÅÅÅNGSAMT uppför! Nu sitter jag nästan o hoppar i bilen men jag hann. Jag klev in i fiskaffären 5 minuter innan stängningsdags då de redan plockat undan det mesta. Där skämdes jag nästan men jag hade faktiskt 5 minuter till godo. Jag fick mina räkor, lite lax till min man och så en rejäl burk med aioli. Allt betjänades med gott humör. Kvällen var räddad.
Trots vin till maten lyckades jag för en gångs skulle hålla mig vaken genom hela Skavlan som igår gästades av Sveriges äldsta bloggerska, Dagny Karlsson, snart 104 år. Det är en härligt krutgumma det! Blir man sån när man blir gammal så måste livet vara härligt att leva. Hon är helt fantastisk!
Tja förresten, kl är 6.30 en lördagmorgon och jag har varit vaken sen klockan 5 o vet ni, jag tycker det är rätt härligt. Jag gillar mina tidiga morgnar. Jag njuter av tystnaden. Nu kan jag sätta mig o jobba några timmar utan att förstöra hela dagen. I eftermiddag däremot, då lägger jag mig gärna o sover en liten stund. Det är avkoppling det.
måndag 3 augusti 2015
Första arbetsdagen efter semestern - då kom sommaren!
Hade jag insett HUR fin morgonen var så hade jag nog tagit mig tid att gå ut och äta min frukost vid dammen förstås. Det får bli imorgon istället om det nu blir en till sådan morgon? Vågar man hoppas? Denna sommaren går nog till historien. En (1) enda gång har jag hittills badat i havet i år och det är augusti månad. Ikväll hade varit ännu ett ypperligt tillfälle men då skulle mannen iväg på fotboll och då orkade jag inte riktigt engagera mig själv. Jag stannade här på vår altan. Kanske den varmaste kvällen hittills denna sommar som vi varit hemma? Första gången som parasollen fällts upp för att det var för varmt för att äta annars! Det ni!
Nu kommer jag att njuta här ute HELA kvällen! (Åh ja, jag sippar på ett glas vin en helt vanlig måndagskväll i augusti, för det här är en helt underbar kväll!!)
Äntligen, äntligen blommar vår Hortensia, praktfullare än någonsin o i år blommar den med lila blommor till min stora förtjusning. PH-värdet i jorden måste ha förändrats för innan har den uppvisat blå blommor varje år. Jag är sååå nöjd!
Ett segervrål?? jubel?? hörs från fotbollsplanen ett stenkast bort, det måste gå bra för hemmalaget! Härligt att sitta hemma på sin altan en sådan här underbar kväll och bara lyssna på ljudet. Det räcker för mig.
Dagens Rea-fynd, en liten gammaldags anteckningsbok, bara för prydnad. Jag kände med en gång att den kommer att platsa fint i vår romantiska hall, o visst gör den?
onsdag 20 maj 2015
En morgon med skrikande muskler
Idag vaknade jag onödigt tidigt. 4.15. Somnade såklart inte om men låg o vilade tills klockan ringde 4.45. Även om jag idag samåkte med min kära man så stod jag ändå redo på löpbandet 6.20 och hann med hela uppvärmningen innan Hanna dök upp. 5 minuter gång, 5 minuter jogging och 1 minut i riktigt snabbt tempo.
Hanna körde sen slut på en muskelgrupp i taget på mig idag. Ben, rygg och mage. Det var verkligen så det skrek i varje muskel även om jag sa till min egen mage att “där fick du så du teg”:- ) Det är en trots allt en rätt go känsla när man kör slut så fullständigt. En märklig sak som ofta händer med mig när jag tar i så är att jag börjar frysa, nästan som lite invärtes frossa. Undrar varför det blir så?
Samåkning med älsklingen innebär oftast även en gemensam lunch. Den blir inte alltid så lång men det är trevligt ändå. Efter jobbet åkte vi gemensamt till Blomsterlandet och beställde 30 nya häckplantor, 3 olika sorters Potentilla (ölandstok) en röd, en orange och en lime/vit. Nästa fredag ska de komma. Då vet vi vad vi gör nästa helg.
Nu väntar 2 dagar med PBL-utbildning på Hovs hallar. Hemmaplan för mig. Äntligen kan jag få cykla “till jobbet” igen!






























