Oopsies med lammfärsbiffar, ajvar relish, fetaost o rödlök🤗 LCHF på Ulrikas vis levererar verkligen😍 Kvällens middag var verkligen värd att vänta på för det tog en stund att laga☺. #kostrådgivareulrikadavidsson #lchf #lowcarb #oopsies

via Instagram

Ja det här känns som det bästa kostupplägget hittills på Ulrikas kurser. Det är alltid god mat men vete sjutton om inte starten på denna kurs överträffar det mesta! Jag har som vanligt lite svårt att hålla mig till punkt o pricka efter recepten. Till lunch skulle det vara feta-ost i gurksalladen men det hade jag inte så det fick bli ost istället. Ikväll fick jag inte tag i lammfärs så det fick bli nötfärs och rödbetorna hann inte koka klart så de hoppade jag över, de får vi äta en annan dag istället. Det blev också ett par matskedar jordnötssmör när jag kom hem innan maten blev klar. Jag var såååå hungrig! Dålig planering, jag borde ha förberett detta igår.

Ikväll har jag återigen packat väskan. Denna gång går färden till Linköping och årets Bomässa i Vallastaden. Det ska bli väldigt intressant att få se vad de hittat på där. Det sägs att det ska vara den bästa Bomässan på många, många år.

Innan jag åkte hem idag hann jag med att fixa till naglarna igen. Sällan har jag väl varit så missnöjd med färgen. Det blev inte alls som jag tänkt mig men men, det är väl en världslig sak, om fyra veckor gör jag om det och tills dess får jag väl stå ut, även om vi ska på bröllop på lördag. Den färgen var alldeles för mesig för mig, passar mig inte alls.

SMHI har gått ut med stormvarning här där vi bor. Upp till 25 m/sek i byarna. Det är skönt att då slippa vara hemma. Det är väl kanske också synd att beklaga sig. Den här stormen är väl som en västanfläkt jämfört med orkanen i Florida.....perspektiv!

Rapporterna från min syster är trots allt rätt bra. Någon el har de inte och det kanske dröjer veckor innan de får den tillbaks men hon har som tur är en reservgenerator som visst orkar dra runt t o m AC:n i hennes hus. Hennes gata har klarat sig bra men i övrigt ligger träd och el-ledningar överallt över gatorna. Nu hoppas vi verkligen att de slipper fler orkaner denna säsong!

Den som väntar på något gott.....

Semestern är här! Efter en dags jobb i måndags och några timmar igår och några timmar idag så känner jag mig nu rätt så ledig. Vädret är väl si så där men den som väntar på något gott väntar aldrig för länge! Bara vetskapen om att vi snart ska åka ner till vår egen plats i solen och vara där i 16 hela dagar gör mig lugn. Vädret här hemma blir då helt ok. Vi kommer att få sol o värme så att det räcker och blir över känns det som. 34 grader på dagen o 21 på natten, mmmm, då gör man inte många knop. Det blir tidig morgonträning, sedan stranden o sen glider vi bara runt på kvällarna. Äntligen kan vi också utnyttja vår egen altan när det är riktigt varmt o skönt. Jag är riktigt glad över att vi inte ha kvällssol där.

Här hemma rullar det på. Dottern har åkt till Australien och känner sig nog ännu lite vilsen. Ännu inte många på plats på universitetet men de kommer. En liten snap från Perth har jag ändå fått se. Det är tur att man så lätt kan skicka bilder så att jag kan leva mig in i hur hon har det.

Det bästa med ledighet är nästan att man har tid över för träning, mer än vanligt alltså. I förrgår blev det en joggingrunda, igår morse körde jag ett tufft magpass med Studio 4 nere i hamnen och idag blev det återigen en joggingrunda då jag passerade dessa åsnor? mulor? mulåsnor? Ja nåt är det.

I fredags när alla barnen var hemma spelade vi poängkubb. En ny variant av kubb som var riktigt kul. 

Idag har jag bakat!! Först lowcarbbröd med frön o kruskakli. Såååå gott!!! Jag klämde inte mindre än fyra bitar till lunch (det är därför jag sällan bakar, jag kan inte låta bli att äta...). Därefter bakade jag en glutenfri limpa utan majsmjöl o skit, bara frön o dylikt även där. Den har jag ännu inte smakat men den ser inte alls lika kul ut. Vi får väl se om den går hem.

Igår gjorde vi ett försök att åka till stranden efter min träning. Vi var där i ungefär 15 minuter utan att klä av oss, sen åkte vi hem men kunde i alla fall sola i trädgården på em. Det blir inte alltid som man tänkt sig.

Ikväll kommer andra dottern hit o grillar o ev även bonussonen. Det blir nog en bra dag även idag.

När paniken sätter in

Ja ni vet. Ibland går allting bara helt åt pipsvängen. I morse var det så.

Låt oss börja igår kväll. Vi satt i TV-soffan o klockan var strax efter 9 då vi plötsligt hörde billjud, dörrar som slog o vi undrade vem som kunde komma vid denna tid på kvällen. Jag kom genast på att jag kanske glömt låsa bilen. Snabbt låste jag bilen via mobilappen. Sen ringde det på dörren o då, då kom jag på!!! Vi hade ju beställt mat från MatHem:-) Inte första gången vi glömt av det när det väl ringer på dörren så sent på kvällen. Veckohandlingen avklarad, check på den! Helt underbart!

I morse vaknade jag långt innan klockan ringde. Kvart i 6 var jag redan redo att köra till jobbet men då hittade jag inte bilnyckeln!!! Givetvis har vi 2 nycklar men den ena nyckeln var kvar hos dottern som körde bilen hem från Sonnarp i helgen när vi själva cyklade hem o den andra nyckeln var puts väck! Jag rotade runt i väskor och jackor och sprang in i badrummet o stressade upp mannen som stod i duschen. Jag ville ju iväg!!! Jättemycket att göra på jobbet, panik!

Då kom jag på att nyckeln kanske satt kvar i bilen? Jag sprang ut i ösregnet o givetvis, där satt bilnyckeln, suck, skönt! Försökte låsa upp bilen via mobilappen men då ville den ha ett lösenord!! Nu kom tårarna på riktigt utav både stress, ilska o frustration. Jag sprang återigen in till mannen o skrek ut min frustration. Han försökte lugna mig o frågade om det inte funkade med det lösenordet som jag normalt loggade in med första gången i Volvo-appen. Jag tog några djupa andetag och kom på lösenordet o då låstes först bagageluckan upp o sen även dörrarna!!! Halleluja moment:-)

Nåja, när jag sen väl kom till jobbet före kl 7 på morgonen, då hade jag givetvis glömde jobb-nycklarna hemma i mitt rotande efter bil-nyckeln:-( Som tur var så kom en annan anställd samtidigt som mig så jag blev insläppt och slapp stå ute o stampa.

Ja vissa dagar är bara så men de kan bli bra ändå. Jag åt langos till lunch på den internationella matmarknaden (inte nyttigt men ack så gott....), jag köpte sjukt billiga blommar på marknaden, jag fixade nya naglar på väg hem och så hämtade jag upp marktäckande perenner hos en kompis innan jag väl landade hemma på altanen med ett glas vin i den ljuva sommarkvällen.

Summa summarum: Life is good:-)

Julrenovering - ny frisyr och nya naglar

Igår var det äntligen dags för en ny klippning. Det blir ju inte så ofta när man har långt hår, var 10:e till 12:e vecka ungefär men så härligt det är när det äntligen är dags. Jag kände hur stressen bara rann av mig när jag satt där i stolen och den bästa frisören jag någonsin haft, masserade huvudet under tiden hon tvättade håret. O tänk, hela natten har jag sovit som en stock! Två nätter i rad innan dess har jag knappt sovit något. O resultatet sen! Alltid lika bra! Hon är helt fantastisk. Vill ni ha en riktigt bra frisör så gå till Maria på Fricks i Båstad, det kan inte bli bättre än så, det är jag helt övertygad om!

Överlag så var det en rätt bra dag igår, hur stressigt som helst men hur glad blir man inte när en utav de anställda kommer och överlämnar en ROSA tumstock (ja, ja, jag vet att det heter meterstock men det låter så löjligt). Jag tycker att den är huuur läcker som helst!

. 

I onsdags hade vi julfest efter näst sista träningspasset. Inte hade jag väl trott att det skulle dukas upp värsta julbordet men så var det. Där satt vi hälften kom dit bara för julbordet (de tränar andra dagar) o hälften satt vi där svettiga o äckliga efter kvällens träningspass😇 Ett fantastiskt trevligt och gott initiativ! Var annars än på Studio 4 blir man bjuden på julbord när träningssäsongen är slut? (Och snaps, och vin👍) Jag bara undrar. Tack Anne för det, du är också helt fantastisk!

Ett veterinärbesök har också hunnits med i veckan då Lexie betett sig lite underligt. Hon äter dåligt, har magrat och står bara o tittar fånigt på oss långa stunder. Det blev en massa provtagning samt röntgen av hjärta o njurar. Ett blåsljud på hjärtat vet vi sedan tidigare att hon har men det bedömdes inte som så allvarligt däremot hade hon lite höga njurvärden. Så diagnosen blev njursvikt. Det ligger visst i släkten konstaterade min man...Enda åtgärden är att ge henne dyrt veterinärfoder som är bra för hjärta, lungor o njurar. Maffia-metoder säger jag, precis som min far! Jag fick hem lite provpåsar och detta var verkligen ett smakligt foder (inte Hill´s inte) men när man läser på innehållsförteckningen så är det verkligen bara "skit" i. Inte en enda riktig proteinkälla, nästan helt sockerbaserat. Ett sådant foder vill jag verkligen inte ge min hund. Jag tänker köpa något annat foder med högt protein-innehåll (för det var det som var viktigast) och som hon verkligen gillar. 8 kilo!!! hade hon tappat sedan april. Det är anmärkningsvärt mycket.

Nya julnaglar har jag också hunnit skaffa i veckan (känns som att jag helrenoverar mig just nu). Besöket på Euronail ute på Eurostop var riktigt trevligt. Nästan inga kunder, jag var ensam där, för det var lucia. Omvandlingen av Eurostop börjar ta form i vissa delar och jag tycker att det blir riktigt läckert. Det kan nog bli lite Väla-känsla till slut, det är stor skillnad mot förut.

Nu blir det en dag med chefskonferens och sen är den efterlängtade helgen här. Den är sååå efterlängtad!

Magentafärgade naglar o illaluktande (män)niskor?

Gårdagens avkoppling efter en lång dag med jobb. Lite manikyr och en ny färg för hösten, Magenta. Grymt snyggt enligt mig själv och jag har redan fått många postiva kommentarer så det var det nog fler som ansåg. Det kanske är tidigt men nog känns det ändå som att hösten är på intåg och då krävs lite mera färg, lite mörkare färg, något som piggar upp.

En sak som jag känner att jag måste ta upp idag är lukter. Illaluktande människor. Oftast män, även kvinnor men oftast män. Jag känner det allt mer ofta.

Är det verkligen ok att lukta gubbe bara för att man är en man? Ja, det är givetvis ingen skillnad för kvinnor, o det finns givetvis även kvinnor som luktar men övervägande är det män som jag råkat ut för. Är det överhuvudtaget ok för någon att inte lukta gott när man umgås med andra människor, jobbar på kontor, möter kunder?

Min pappa var bonde i hela sitt liv men aldrig, aldrig att han luktade illa eller gubbe! Varje kväll var det dusch o rena kläder och renborstade tänder flera gånger om dagen. Aldrig att det luktade lagård i bilen, där satte man sig inte med lagårdskläder på, icke sa Nicke! Min man skulle heller aldrig drömma om att gå till jobbet utan att duscha så det är möjligt att jag är bortskämd men i så fall är jag också tacksam.

Idag jobbar jag på kontor och jag känner mer "gubblukt" omkring mig än någonsin förr. Jag förstår inte hur någon kan tycka att det är ok? Om man jobbar på kontor, då måste man även visa respekt mot sin omgivning. Har man ett fysiskt krävande utomhusarbete har jag full förståelse för att man inte kan lukta hallon hela dagen men de som inte gör det? Jag kräver inte att det ska lukta parfym eller after shave men jag kräver att det ska lukta rent av tvål o vatten och rena kläder! Det är inte respektfullt mot någon med en unken lukt av gamla lakan, otvättade kläder, dålig andedräkt och svettiga armhålor när man sitter i möten med kollegor eller när man möter kunder. När man känner att luften bara tar slut i ett rum och stanken bara blir värre o värre, då är det inte kul. Om de inte känner det själva, då undrar jag stilla, har de ingen partner? Reagerar inte de?

Är det ok att prata om lukt? Kan man ta upp frågan eller ska man bara bita ihop? Vad tycker ni? Ska man verkligen behöva tåla odörer i ett sammanträdesrum? Är det respektfullt mot andra? Är det bara jag som är känslig? Tja inte vet jag men det känns som ett nytt problem för mig, har människor tappat sitt sinne för renlighet o hygien?

Regn i Sverige eller en lägenhet i Spanien? När drömmar slår in.....

Jag har fått nog! Idag är det den 10 augusti och ute är det 11 grader och ösregn. Det bara flyter på gatorna. Är det så här man ska ha det? "Rumpvärmen" på i bilen när man kör både till o från jobbet. Golvvärmen i badrummen får slås på. Det känns inte ok. Det är nog dags att låta den där drömmen gå i uppfyllelse, drömmen om en lägenhet utomlands. Idag tog vi ett stort steg på vägen.

Under mitt paraply klafsade jag idag på lunchen fram till banken och gjorde en reservationsinbetalning av "vår" lägenhet för att den ska tas bort från marknaden. Ja egentligen är det helt galet, o vad har vi gjort?? Det är nästan så att man får ont i magen. Så mycket pengar men det är en dröm som äntligen går i uppfyllelse o tänk er bara känslan att veta att man har ett boende någon annanstans där det är varmt o skönt näsan året om. En flygresa på 3,5 timma o vips så är man där! Den känslan tilltalar mig. O nu är det på väg att bli verklighet, om vi inte bara snubblar på målsnöret. Saker kan komma fram som gör att köpet inte går att genomföra men det hoppas vi inte!

Välkommen in! Här kommer vi troligtvis att tillbringa en del av vår tid framöver. Ja egentligen är alltihop helt galet. Vi har pratat om att köpa en lägenhet i Spanien och vi har pratat om att någonstans väster om Malaga vore fint för från Malaga till Fuengirola kan man åka tåg direkt från flygplatsen och behöver då inte hyrbil varje gång man åker ner. Jag hittade sen en ort som hette Benalmadéna, mellan Torremolinos och Fuengirola, där såg det fint ut. Vi bestämde att vid något tillfälle så ska vi flyga ner, hyra en bil och köra runt för att se var vi i framtiden kan tänka oss att leta lägenhet.

Det gula huset är "vårt" hus o längre fram ser ni havet!

Nu blev det ju som det blev. Sommaren började dåligt och vi bestämde oss för att åka iväg, iväg till sol o värme. Jag tittade på Turkiet, hur billigt som helst (tur vi inte åkte dit, där blev det ju undantagstillstånd när vi var på semester). Mannen föreslog Spanien, ja varför inte men någon lägenhet skulle vi verkligen inte köpa! Vi skulle BARA ner o titta......

Benalmadéna, dit vi åkte, blev vi fullständigt förälskade i. En underbar lång sandstrand, massor med restauranger och barer och en marina som valdes till världens bästa marina 2013. Lovely! De andra orterna vi besökte tilltalade oss inte lika mycket.

Vi letade lägenhet under tiden vi var där, bara för att se hur urvalet såg ut, hur kostnadsläget var etc. Det var inte mycket som var intressant då vi redan hade väldigt klart för oss VAR i Benalmadéna vi helst ville bo. 2 lägenheter hittade vi. Den ena kunde de inte visa upp för den var uthyrd men den andra fick vi se vår sista dag i Spanien.

En helt ny lägenhet med 2 sovrum och 2 badrum, 180 meter från hamnen. Vi kikade runt lite utan att vara helt seriösa men sen började vi fundera när vi väl kom hem. Ska vi köpa? Hittar vi något annat någonsin i den prisklassen med det läget? Troligtvis den sämsta och mörkaste lägenheten i det huset men läget!!! Man kan lätt gå hem från stranden o käka lunch, inga problem. Man är mitt i smeten där allting händer på kvällarna. Här hemma bor vi på landet, nu vill vi känna lite "storstadspuls". Benalmadéna kan storleksmässigt jämföras med Halmstad.

En liten sneak-a-peak. Kök o vardagsrum i ett. En liten lägenhet på 54 kvm. Ja vill vi ha mer? När vi är där så vill vi vara ute. Vi vill inte ha ett slott som ska städas när vi åker hem. Litet o lättstädat, det är perfekt! Stort hus här hemma, liten lägenhet i Spanien men ändå 2 sovrum och 2 badrum. Perfekt! Äntligen får vi ett sovrum med tillhörande badrum, "en-suite". Nice!

Lägenheten säljs med visningsmöblerna. Lovely! Även vitvaror sätts in. Vi kan bara packa och åka ner och komplettera lite. 5 barn har vi, om det är någon som vill åka dit? Troligtvis;-)

"Gästrum" överst och "masterbedrum" underst. Eftersom vi inte skulle köpa lägenheten så tog jag givetvis alldeles för lite bilder.....o för dåliga bilder. Det ångrar jag nu. Varför drog jag inte upp jalusierna framför fönstren när jag tog foton? Jag bara undrar men vi skulle ju INTE köpa den!

Vi gillar verkligen planlösningen. Sovrummen är väl placerad till höger när man kommer in och kök, vardagsrum och terrass har sin del, till vänster när man kommer in. Ja havsutsikt kan vi inte skryta med men man kan inte få allt! Man får välja vad som är viktigast och för oss är närheten till havet viktigare än utsikt. Utsikt har vi här hemma i Sverige men inte närhet. Från terrassen ser man rakt in på hotellet tvärs över gatan men det gör inget! Närheten till havet och marinan överväger alla gånger.

"Vår" pool i trädgården. Liten men naggande god och med bara 15 lägenheter i huset så lär den väl inte bli överfull kan jag tänka mig.

O ja här ser ni. 180 meter och 3 minuters promenad ner till marinan och havet där allting händer.

O vet ni va, även om vi köper en lägenhet så vill vi inte sluta resa till andra ställen här i världen så vem som helst som vill får hyra den för en mycket rimlig hyra om och när köpet väl har gått igenom och vi har utrustat den med allt som behövs. Jag det lär väl bli en o annan resa till IKEA (som turligt nog ligger utanför Malaga, mindre än 20 minuter bort) glas, bestick, sängkläder, handdukar.... You name it!

Håll nu tummarna för att allt går i lås! Den 23 september ska vi få tillträde om det klaffar som det ska. Jag har en viss förmåga att ropa hej innan jag är över bäcken:-)

Lila naglar och effekter av en dags vattenfasta

 

Ja igår var det dags igen. En avkopplande stund på nagelsalongen efter en hel dags arbete. Jag kopplar av så att jag nästan sitter och somnar. Ögonen ramlar ihop gång på gång. Det här är verkligen avkoppling på hög nivå. Igår valde jag min favoritfärg, lila. Jag är grymt nöjd. Jag gillade även det glittriga blå förra gången men det här är mer jag.

 

Igår klarade jag vattenfastan galant. De dagar när det går bra så blir man så väldigt nöjd med sig själv. Det är ett väldigt effektivt sätt att bli av med ett par extrakilon som lätt smyger sig på efter en midsommarhelg som följs av semester. -2 kg på en enda dag även denna gång. Lovely!

Idag var det däremot gott med frukost igen. 4 procentig naturell youghurt med blåbär och nötmüsli. Till lunch blev det kycklingsallad på Broktorpsgården tillsammans med min man. När vi kom hem körde vi ett gemensamt träningspass som bland annat innehöll boxning. Nu är jag riktigt nöjd med förra årets födelsedagspresent, en boxningssäck, den kommer att användas flitigt framöver har jag en känsla av. Utomhus ville vi inte träna idag. Det är blött, regnigt, gråmulet och småkyligt. Vart tog sommaren vägen?

Efter träningen blev det hemgjorda ostburgare med bacon, dressing och sallad. Fantastiskt gott.

 

 

De långa ljusa sommarkvällarna som vi tidigare i sommar tillbringat på altanen känns nu långt borta. Idag blev det återigen till att kliva upp i soffan och knäppa på tv:n. Allsång på Skansen och Bygglov. Rätt ok det med.

En vecka var tanken att vi skulle jobba men med tanke på vädret så känns det inte alls så lockande att gå på semester på måndag. Vi har hastigt beslutat oss för att jobba 3 dagar även nästa vecka. Vi skjuter semestern lite framför oss. Om temperaturen inte snart stiger så ligger en resa till sol o värme nu nära till hands. Aldrig förr har vi åkt på charter mitt i sommaren men någon gång ska vara den första.

 

 

Ja det är inte bara sommarsemester vi funderar på. Årets vintersemester har även den börjat planeras. Det lutar nog åt Kuba någon gång i januari. Visst låter det spännande? Kanske i kombination med en liten kryssning?

Almedalsveckan pågår för fullt. Jag har nog aldrig tidigare tänkt att det är något som berör mig. Nu inser jag att ALLA är där och det verkligen även är något för mig. Nästa år kanske jag är där för visst vill man vara med där allting händer.

 

Skickat via Blogsy

En arbetslunch på stan och ytterligare minus på vågen

 

Enda sättet för mig och min närmsta kollega att hinna prata är nästan genom att äta lunch tillsammans. Igår gjorde vi det, så även idag och det är ju väldigt trevligt. Idag blev det Café Nosh som fick ett besök.

 

 

Salladerna är goda och bäst är nog deras Ceasarsallad. Givetvis lämnades brödet kvar.

Just nu är det så sjukt hektiskt på jobbet att man knappt hinner andas. Det är väl semesterstressen som börjar kicka in. Allt ska vara klart innan sommaren. Det är bara att bita ihop o köra på men jag är grymt trött, det är bara att erkänna.

 

 

4 veckors kickstart med Ulrika är jag inne på igen. Nu på en ny betalkurs men jag följer den inte. Jag gick med för att det utlovades grillrecept men hittills har jag inte hittat många sådana. Maten denna gången passar inte mig lika mycket men jag försöker ändå följa det så gott det går och byta ut det jag inte vill ha mot samma kalorimängd av något annat. 500 kaloriersdagarna följer jag inte förstås. Det är knappast värt det, det är för jobbigt. Det får hellre ta lite längre tid.

Ikväll blev det ändå enligt planen om än lite ångestfyllt. Grillad biff med paprikasås och quinoasallad. Quinoa!!!! Det har jag inte ätit på många år, det är alldeles för mycket kolhydrater men det var vansinnigt gott fast nu mår jag inte bra. Magen är uppsvälld och konstig och jag känner mig jättetjock.

0,5 kg ytterligare har nu försvunnit och det känns så bra.

 

 

Idag var jag också och fixade nya naglar. Svagt lila hade jag tänkt men sen fick jag syn på färgen som satt på nagelskulptrisen. Wow! Turkosblå glittriga naglar! Jag funderade länge, skulle jag våga? Är jag för gammal? Nä, jag har väl aldrig varit mesig heller och jag älskar färg, vi kör!!

Nu går jag igenom midsommarhelgen med glitter och färg på mina naglar och är nöjd. T o m mannen tyckte att det var snyggt:-) Det känns bra.

 

Skickat via Blogsy

Längsta joggingrundan, ångestframkallande inköp och hajinvasion!

Det är bara att erkänna. Vädret är skit! Efter den där långa fantastiska dagen på stranden så har vi nu haft två helmulna dagar. Inte en solglimt så långt ögat kan nå och idag hör jag hur åskan mullrar utanför fönstret. Som grädde på moset så meddelade min dotter mig att det var haj-invasion utanför Floridas kuster. Tusentals hajar har siktats ett stenkast från stranden. Det kanske inte är den sorten som äter människor precis men bitas kan de nog och mitt badintresse sjönk avsevärt. Fast det behöver jag ju inte ens bekymra mig om i det här eländiga vädret då. Syrran meddelar att det är varning för åska, hagel och tornados nu på morgonen...jomen det går bra just nu....

Träna går ju bra. Igår kom faktiskt jogginglusten tillbaka och jag bestämde mig för jogging både till och från stranden. Jag kände mig väl ungefär som en granne som skrev på Facebook häromdagen när han var på semester "Tog ett pass på bandet idag för att se om konditionen var kvar. Den var helt borta. Tog en öl istället, det känns bättre nu". Jag skrattade nästan ihjäl mig åt den kommentaren då men förstår PRECIS vad han menar nu. Även om man är duktig på att träna så är man ju också duktig på att dricka vin på semestern och det känns....konditionen är inte på topp. Hur som helst, det gick bättre o bättre efter hand och rundan var 7,5 km, så långt har jag aldrigt tidigare gett mig ut för att jogga. Jag sprang inte hela vägen, tror inte det, jag lunkade fram i intervaller men det är väl gott så.

Igår var jag på återbesök på nagelsalong, Apogee nail & spa. Förra veckan var det fötterna, idag händerna. Naglarna fick en härligt, glittrig lila färg. "Du gillar den färgen, sa hon. Förra gången du var här så köpte du med dig ett sådant nagellack hem". Jamen vilket minne hon har!!! Jag har ju inte varit där på 1,5 år o så kommer hon ihåg att jag köpte med mig ett lila nagellack hem, helt otroligt!

Min systerson börjar bli stor, fyller 14 år i sommar. I förrgår åkte han iväg för ett "övernattnings-kalas". När syrran hämtade honom igår så visade det sig att de varit uppe HELA natten. Han var nu HELT slut och sov större delen av dagen. Tonårstiden kickar in. Jones höll honom snällt sällskap i soffan.

Mera shopping. Igår Victoria´s secret. Det var den mest ångestframkallande shoppingen hittills. Det är inte billigt men vad gör man inte för att uppfylla sina döttrars önskemål:-)

I övrigt så blev det en rätt händelselös dag och kväll så idag känner vi att vi måste hitta på något. Det blir nog en tur neråt Aventura för just nu kan man inte ens ge sig ut och gå. O ikväll mina kära vänner, då är det nästan julafton. Ikväll ska jag o syrran gå o lyssna på The Boss, Bruce Springsteen, The River Tour 2016 på BB&T Center här i Florida! Vilken upplevelse det ska bli. Jag lovar berätta om det var bra:-)

 

 

 

Skickat via Blogsy

Pedikyr, promenader och happy hour i Lauderdale by the Sea

Igår började jag dagen med lite vax, man vill ju inte gärna se ut som en lurvig Berner sennen om det nu skulle bli strandväder någon dag (notera tröjan:-() "Jag går tillbaka sen, sa jag till syrran när hon släppt av mig. Det går inte, sa hon. Klart det går sa jag, det tar bara 45 minuter enligt Google maps och vi har stegtävling på jobbet. " Det tog bara 40 minuter och det gick så klart jättebra. När jag kom tillbaka så skrattade syrran gott åt sig själv och sitt amerikanska tänk, skjut mig, sa hon i bästa Meekatt stil:-) I USA kan man gå som träningsform med träningskläder på, hur mycket som helst men att gå från punkt A till punkt B, det är liksom omöjligt, ingen gör det. Nu gjorde jag det och det gick ju bra:-) (Detta var ungefär borta vid Sporths Authorithy för er som är bekanta med omgivningarna.) Inte nog med det, lite senare på dagen så gick jag bort till TJ Maxx (vid Publix) för att köpa mig lite nya träningskläder. Jag hade faktiskt glömt att packa träningskläder!!! Vilket öde, nu var jag ju tvungen att köpa nya, ha, ha. Ja det blev 2 par träningsbyxor, en sport-bh o två klänningar.....Ooops som det kunde bli...

Att ta sig över i de stora korsningarna är förstås inte helt lätt. Man får vänta en hel evighet och när det väl blir grönt så är det inte grönt såpass länge att man ens hinner över. Ett tecken på att ingen går?

Från vax till nagelsalong. Kvalitetstid för oss alla, mamma, syrran o jag. För mig blev det bara pedikyr, naglarna får vänta till måndag, det var inte riktigt dags än.

Givetvis passade jag på att åka med för att lämna min kära systerson vid skolan på morgonen. Det är inte bara semester, det är lite kul att få ta del av syrrans vardagsliv också när man är här.

På min väg hem studerade jag en byggarbetsplats (det är väl nästan så att man kan klassificera detta som en studieresa då;-).

USA är verkligen ett tjänstesamhälle, här kan få vad som helst utfört. Vad sägs t ex om en salong dit man bara går för att få håret fönat? Finns det över huvud taget i Sverige? Kanske i Stockholm....I don´t know...

Mamma ville ha doughnuts, jag stod tappert emot, inte kan man falla första dagen inte. Jag nöjde mig med en kopp kaffe.

Tada! Ny läcker färg på tånaglarna. Det blev faktiskt ett par timmar i solen ändå igår, trots det kyliga vädret, stundtals under en filt men man är väl viking, inte ger man upp så lätt. Här ska det solas. Idag förväntas temperaturen stiga något, 19 grader kanske.....mot 18 igår.

Igår gav vi oss ut på en happy hour med en utav syrrans kompisar redan vi 4-tiden på em. Det var ingen bra idé första hela dagen här. Både jag o mamma vara så trötta o jetlagade att vi knappt orkade hålla oss vakna till 8 på kvällen sen. Det blev tidigt i säng. Istället så vaknade jag såklart redan vid 2-tiden i natt o här sitter jag nu o svarar på jobbmail, bloggar o slösurfar på Facebook o Instagram. Tidsomställlningen gick mycket bättre i Dominikanska, varför vet jag inte. Jag lyckades inte sova på dagen igår, får se om det går bättre idag.

Min bästa syster och min bästa mamma! Jag har bara en av varje och de ska man vara rädda om!

Ser med glädje att mitt lag MICKAS leder stegtävlingen, Yiha!!! Man är väl tävlingsmänniska, jag har inte gjort mitt bästa varje dag men igår gick det bra, så ska det bli även idag. Idag blir det definitivt en joggingrunda innan frukost.

 

Skickat via Blogsy